いや〜〜、暑い日曜日でした！　１階のリビングでもクーラーを稼働させました。　今シーズン初めてです。　最高気温の数字こそ昨日よりは少し下がりましたけれど、それでも３６度！　でも、東京はもっと暑かったようですね。　天気予報を見ていたら、明日は、沖縄３２度、鹿児島３５度、福岡３６度、東京３７度だそうです！　南の方が涼しいじゃないですか！！

　庭から撮ってきた材料で、ｋａｎａが花を生けました♪　うん、なかなか良いじゃないですか♪

　ランチはカレー。　「今回は、ちゃんと普通のカレーにしたよ」なんて言ってました。　あはは♪

　デザートは、↑これ♪

　これが、でかいんですよね〜〜。　鹿児島空港の近くで栽培されたもので、「空港スイカ」なんてブランド名が付いていました。

　さすがに、カレーだけじゃぁ足りないので、オープンサンドも頂きました。　チキンとキュウリです♪

　夕方近くになって、買い出しへ♪　ここは、近所の直売所。

　こちらは、ちょっと遠くの直売所。　泉石蔵というお店。　ｋａｎａの話だと、この石でできた蔵が、イタリアのアッシジにある教会に似ているんだそうです。　そう言われれば、教会に見えなくもないですね。

　帰ってから尺八を吹いていたら、「尺八の音は暑い！　もっと夏らしいのを弾いて！」ということで…

　ウクレレ登場♪

　久し振りに弾いたので、フレットを押さえる指がぷるぷるしちゃいました！

　晩ご飯♪

　メインは、奥の方のスペイン風オムレツ。　これが美味しかった〜〜♪　そして、手前のお肉は、トントロ♪　これも、美味しかったです〜〜♪　いや〜〜、ご馳走様でした〜〜♪

　食後はテレビ。　憲法改正にからんで、集団的自衛権と憲法９条についての番組をみました。　湾岸戦争の時、アメリカからの自衛隊を出して欲しいという要求を、海部総理が断ったこと、　その後のＰＫＯ派遣のことなどをやっていました。　アメリカが同盟国というのは、一緒に戦争をしてくれる国という意味なんでしょうね。　海部さんは、「アメリカが原案を示した憲法に、戦争はしないと書いてあるから」と言って、断ったそうです。　彼は、学徒出陣の経験があるそうで、「あんな思いを、二度と日本人にさせてはいけない」と思ったと証言していました。　それに対してアメリカは、「小切手外交」と言っていたんですね。　国際社会から孤立するのではないか、という不安を利用して、日本を動かそうとしていたようです。

　昨日は、ＢＳ朝日で、原子力のことをやっていました。　強力な言論統制をして、「原爆の残留放射能は、まったく問題がないレベルである」なんていう嘘の情報を流していたそうです。　第五福竜丸が被爆した事件でも、「飛び散った珊瑚の破片による傷」で、「肝臓の障害は、輸血によるもの」という公式見解でした。　いかに日本人が、アメリカを憎まないようにと画策していたんですね。　で、日本の「原子力の平和利用」を推進して、ゆくゆくは核兵器を使えるようにする、というのがアメリカの目標なんです。　この前、民主党の野田政権が、「原発ゼロを目指す」と言っていたのが急に立ち消えになったのは、アメリカからの強力な圧力があったからなんだそうです。　核拡散防止条約の会議で、核の使用を容認する立場を取ったのも、当然ですよね。

　以前、他の番組で、アメリカは、日本が中国や韓国と上手くいかないように仕組んでいた節がある、というようなことを言っていました。　この３ヶ国が同盟でも組んで、ＥＵの様になって、域内での決済にドルを使わないようになったりしたら、一番困るのはアメリカなんですよね。

　日本が、いつの日か、真に対等にアメリカと付き合えるようになったら、憲法９条の改正もアリでしょう。　でも、今の僕たちの民度では、改正しない方が良いと思います。　この憲法改正の議論、あるいは集団的自衛権をどうするかという議論そのものが、アメリカのコントロールの元で進められているかも知れません。　中国や韓国とのぎくしゃくした関係、これもアメリカの影が見えるように思います。

　あはは♪　なんだか語ってしまいましたね♪　長文にて失礼いたしました！

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　まさどん

今日のＲＵＮ　おやすみ♪　今月累計　56.3km　体調：元気です〜〜♪

おやすみにしました。　もう、朝から暑かった〜〜！！

睡眠時間 ７時間　休肝日：★　今月　まだ３日♪　　↑ページＴＯＰへ　

２０１３年８月１０日（土） 旧暦 文月（７月）4日 36.9℃！ (12:59) / 27.1℃ (06:38)　 　今年の最高気温更新！！

　いや〜〜、今日も相変わらず猛暑日でした。　最高気温は、３６．９度！　これは、鹿児島の観測史上２番目の記録なんだそうです。　じゃぁ、最高は？というと、昭和１７年に記録した３７度なんですね。　お〜〜！　ほとんど同じじゃん！！

　

　朝、ちょっと眠かったので、お散歩に出ました。

　朝露♪

　朝のうちは涼しいと思ったんですけれど、湿度が高くて、意外と蒸し暑かったです。

　

「今朝の窓辺」

　いや〜〜、ずいぶん大きくなりました！　特に、マザーリーフ（一番伸びているやつ）がすごいですよね。　パキラも大きくなっています。　ちなみに、去年の８月３０日の写真は→こちらです♪

　

　玄関の手すりに、トンボが。　う〜〜ん、これ、シオカラトンボ？

　

　夕方前にランニング。　いや〜〜、暑くてヘロヘロ（涙）

　あれ？　桜島の噴煙の方向…　ちょっと変わってきた？　昨日までは、向こう側に流れていたんですよ。　ま、これは例年と違っているのですけれど。　それが、だんだんこちら側になってきたのかも知れません。

　

　２階のベランダから夕日を眺めました。　ビール片手にね♪

　

　晩ご飯♪　タコとカレーです。　

　カレーは、ご飯にかける普通のカレーのつもりで作ったんだけれど、ｋａｎａの中ではスープの扱いになったようです。　う〜〜ん、もっとドロッとさせるには、小麦粉を使えば良いのかな？　市販のルーを使えば簡単に出来るんですけれど、カレー粉はありますから…　ね♪　今回は挽肉カレーなんです。　次回は、粗挽きを買ってきて、ルーも作りましょうか。　ふふふ…　楽しみですね〜〜♪

　そうそう、タコでも例の「なんちゃってお寿司」をやってみました。　いや〜〜、美味しい〜〜♪　あはは♪

　

　テレビで、世界陸上の女子マラソンをやっていました。　みんな、速いんですよね〜〜。　当たり前ですけれど、ね。　で、福士加代子が、堂々３位、木崎良子が４位でした。　福士が本当に嬉しそうにゴールしたのが印象に残りました。　解説の高橋尚子と増田明美も、とても嬉しそうに解説していました。　いや〜〜、良かったですね〜〜♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月１０日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　9.9km♪　今月累計　56.3km　体調：元気です〜〜♪

最近は、夕方に走るのが多いのです。　割と涼しいいし…　でも、今日は暑かった〜〜！！　走り出しからバテバテモードでした。　う〜〜ん、これは気温のせいなのか、疲れが溜まっているのか…？

スタート→いつもの田んぼ　3.0km　19分32秒
　　　　→疎水の道→実方神社　2.5km　18分29秒
　　　　→旭が丘→尾根の道２→たんたど→バス通り→信号　3.6km　37分26秒　9.1km　1時間15分 ＋ 0.8km

睡眠時間 ７時間　休肝日：★　今月　まだ３日♪　66.4kg　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月９日（金） 旧暦 文月（７月）3日 36.2℃！ (14:12) / 26.7℃ (05:49)　 　今年の最高気温！

　長崎原爆の日ですね。　鹿児島にいると、６日は水害の方が印象的ですけれど、同じ九州ということかはわかりませんけれど、鹿児島市役所でも黙祷を捧げたというニュースが流れていました。

　

　ｋａｎａの花壇♪　なんだかきれいに咲いていますよね〜〜♪

　

　ニガゴイを撮ってみました♪　ちょっと良い感じ？　う〜〜ん、もっと良いカメラが欲しくなりますね〜〜。

　

　ちょっと買い物に行って、ふら〜〜っと寄った本屋で買っちゃいました♪

　鹿児島に住むんだったら、少しは鹿児島弁も勉強しなくっちゃ…　ね♪

　それと…　右の文庫は、戦時中に指宿に在った航空基地のお話です。　航空基地とは言っても、水上飛行機の基地なので滑走路はないんですけれど。　ｍａｓａが小学校の頃、指宿に来たときには、まだ基地の遺構が残っていました。　コンクリートの舗装が海の方へ続いていて、滑走路かな？と思ったのですけれど、あれは、飛行機を海に下ろすスロープだったんですね。

　水上飛行機ということで、大きなフロートが付いていますから、飛行性能はあまり良くないんですね。　偵察とか、潜水艦の探知などに使われていたようです。　それでも戦争末期になると、特攻隊が編成されて、南方へ出撃したんだそうです。

　鹿児島県は本土の最南端ですから、基地が多いんですよね。　そのほとんどが、特攻隊の基地として使われました。　知覧が有名ですけれど、出水、鹿屋、今の鹿児島空港の場所にもありました。　そして、なんと指宿にもあったんですね。　基地があったことは知っていましたけれど、特攻隊のことは考えもしませんでした。

　ミッドウェー海戦の翌年、１９４３年に建設されたそうですが、それ以前は１３７戸の集落がありました。　当然、強制的に移住させられた訳ですが、その時に、ｍａｓａの祖父が、お国のためとはいえ少しでも補償金が出るようにと役所に掛け合った…　そんな話を聞かされた記憶があります。

　

　今夜のご飯は、↑これです。　トビウオの塩麹漬け。　でかすぎるので、切り身にしました。

　

　晩ご飯♪

　いや〜〜、トビウオがうま〜〜い♪

　お野菜はあり合わせのもの。　練りごまを使いました。　う〜〜ん、香ばしいですね♪　ノンアルコールビールで乾杯です♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　あさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月９日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　おやすみ♪　今月累計　46.4km　体調：元気です〜〜♪

なんだか気合いが入らなくて…　あはは♪

睡眠時間 ７時間　休肝日：☆　今月　早くも３日目〜〜♪　　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月８日（木） 旧暦 文月（７月）2日 35.8℃ (15:15) / 26.8℃ (05:31)　

　いや〜〜、昨夜は寝るのがちょっと遅くなってしまって…　朝は眠かった〜〜！（苦笑）　相変わらず良いお天気♪　ということで、本日も真夏の暑さ。　猛暑日です。

　こういう日は、午前中に走ると良いんだけどなぁ…　な〜〜んて思いつつも…　これが…　なかなか気合いが入らないのでありますよ。　あはは♪

　

　朝の桜島♪

　

　ランニングは、夕方前。　まさに夏空です！！　気温は３５度を超えましたけれど、日陰にはいると風がさわやかで、気持ちがいいんですよね〜〜♪　どうやら、湿度がかなり低かったようで、まさに高原の気候でした♪

　

　下田地区に、↑こんなものが。　そうか〜〜、七夕なんですね♪　旧暦だと、もう少し先ですよね。

　青年部とか、婦人部とか書いてありました。　近所の老人ホームの名前もあったので、きっと、入所している人達が作ったのでしょうね♪

　

　ニガゴイを収穫しました♪

　

　晩ご飯♪

　奥の方の二皿がニガゴイです。　我が家のニガゴイは、さわやかな味なんですよ。　まぁ、苦みが少ないとも言えますけれど。　一番身近な畑から収穫して、それを頂く…　最高の贅沢かも知れませんね。

　そして、メインはお刺身。　鰺とタカエビです。　鰺は、「刺身にはお勧めしません」なんて言われたんです。　鮮度が悪いわけではなくて、網で獲ったから身が締まっていないというんですね。　タタキなら良いと言うので買ってきたんですけれど、やっぱり刺身にしちゃいました。　う〜〜ん、プリっとした食感がないのはそういうことなんでしょうね。　「うん、まさに東京のスーパーの刺身だ！」なんて言いながら、でも、美味しく頂きました〜〜♪　もちろん、なんちゃってお寿司にもしました。　大きめの鰺だったので、身が厚くて美味しかった〜〜♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月８日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　13.6km♪　今月累計　46.4km　体調：元気です〜〜♪

一昨日と同じコースを行ってみました。　最初のところで、少し遠回りして５キロになるようにしました。　湿度が低かったようで、気持ちよく走ることが出来ました。　う〜〜ん、もう少し速く行けると良いんですけど…

スタート→下る→旧街道→峠→かつら公園→実方入口→いつもの田んぼ　5.0km　38分37秒
　　　　→下田公園→尾根の道１→グランドゴルフ場→疎水の道→実方神社　5.0km　40分41秒
　　　　→旭が丘→尾根の道２→お茶の水→たんたど→公園→ゴール　3.6km　33分18秒　13.6km　1時間52分

睡眠時間 ６時間　休肝日：★　今月　まだ２日♪　　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月７日（水） 旧暦 文月（７月）1日 35.4℃ (12:44) / 27.5℃ (03:24)　 立秋♪　 　→　

　いや〜〜、昨日はちょっと頑張って走りましたから、ぐっすり寝ることが出来ました♪　まぁ、そうは言っても大した距離ではないんですけれど…（汗）

　暑い暑いと思っている今日この頃ですけれど、なんと！　立秋ですよ！　旧暦の７月に入りました。　つまり暦の上では、今日から秋なんですね〜〜♪　とは言いながら、今日も猛暑日！！

　残暑厳しき折、皆様にはくれぐれもご自愛下さいませ♪

　ｋａｎａが去年の日記を見てたんですけれど、今年の気温は去年より２〜３度高いようです。　気象庁の統計情報を調べてみたら、去年の７〜８月の猛暑日は１日のみ。　でも、今年は、まだ８月が始まったばかりだというのに、なんと！　今日も含めて１２日！！　こりゃ〜〜、暑いわけだ〜〜！

　これは鹿児島の気温ですけれど、東京からのメールにも「暑いですね〜〜」なんて書いてありましたよ〜〜♪

　

　ランチ♪

　真夏のランチって感じですよね♪　本当はそうめんの方が夏らしいかな？　あはは♪

　

　そうそう、昨日の日記で桜島サービスエリアが崖崩れにあったと書きましたけれど、あれは、８月１日の姶良地方の豪雨で被災したんです。　正式には「平成５年８月豪雨」と言うそうで、１日に姶良地方、６日に鹿児島市周辺で豪雨災害が発生したんです。　姶良地方でも２３人の方が亡くなられたそうです。

　

　「え？　くやにんこ？？」　なんてｋａｎａが言うんですよ。　あはは♪

　あけぼのという現金問屋に、ｋａｎａの職場の買い出しに行きました。　単なるドライバーのつもりだったんですけれど、いろいろと手伝っちゃいましたよ。　良さそうなのを見つけて単価を計算してからｋａｎａに見せて、採用とか、却下とか…　ね。　そんなことを１時間以上やってました。　いや〜〜、それなりに疲れるものですね。

　

　だいぶ以前のマッキントッシュを起動してみました。　お〜〜、しっかり動きますよ！！　しばらくネットを閲覧したりして。　２００２年頃の機械ですから、さすがに旧式ですね。　ホームページを見るのは出来ますけれど、フォントがないので文字が貧弱なんですよね。　カクカクの文字で表示されて…　いや〜〜、懐かしいんですけれど、見難くて…（苦笑）

　じつはですね、このディスプレイだけでも使えないものかと思ったんです。　当時はデザイン用に使っていたので、けっこう色は良いんですよね。　調べたら、アダプターが１万円以上もするんですよ。　新品のディスプレイでも１万円代で売ってますから、普通だったら廃棄なんでしょうね。　でも、勿体ないですよね〜〜。

　

　晩ご飯♪

　メインは、骨付き鶏もも肉のロースト。　野菜がいっぱいなので、隠れちゃってますけれど…　ね。　お肉はずいぶん漬け込んでおいたので、しっかり味が染みて…　いや〜〜、美味しい！！　あ、ビールはノンアルコールです♪

　

　そして、↑これ♪

　我が家のニガゴイです。　サッパリしていて美味しい〜〜♪　苦みはそれほど気になりません。　試しに１本だけ収穫したのですけれど、種が赤くなっていたので、他のも収穫した方が良さそうです。　さ〜〜て、明日は、ゴーヤチャンプルーかな？♪

　

　テレビで、太平洋戦争末期の沖縄戦のドラマをやっていました。　「ぬちどぅ宝」という言葉が印象に残りました。　「生きてるだけでまる儲け」なんて言うと、ちょっと軽薄な雰囲気もありますけれど、「命は宝」…

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月７日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　おやすみ♪　今月累計　32.8km　体調：元気です〜〜♪

いや〜〜、さすがに気合いが入らず…　おやすみ♪

睡眠時間 ８時間　休肝日：☆　今月　やっと２日目〜〜♪　　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月６日（火 ） 旧暦 水無月（６月）30日 34.4℃ (15:10) / 25.6℃ (07:05)　 　→　

　６８年前、広島に原爆が落とされた日ですね。　記念式典の中継を見て黙祷しました。　広島市長が平和宣言の中で、原爆は「絶対悪」だと言っていました。　でも、日本は核拡散防止条約の会議に提出された、「いかなる状況でも使用すべきではない」などとする共同声明に署名をしていないんだそうです。　唯一の被爆国なのに。　アメリカに止められているんじゃないでしょうか。

　そして、鹿児島では２０年前の８月６日は、大水害が起こった日なんですね。

　８．６水害（はちろくすいがい）と言われています。　ちょうど今年の山口のように、夕方の短い時間帯に、１５０ミリくらいの雨が降ったらしいです。　市内を流れる甲突川、稲荷川、新川が氾濫し、都市機能が完全にマヒしてしまって、消防の活動がほとんど出来なかったくらい。　１１９番の司令部の映像が流れていましたけれど、高齢で歩けないというおばあちゃんからの救助要請に、「消防車が動けないので、救助には行けません。　自分で逃げて下さいね〜〜。」なんて言っていました。　そして、あちこちで崖崩れが起きて、病院が直撃されて死者がでたり、全部で４９名の死者行方不明者を出した、それこそ未曾有の大水害だったんですね。

　僕たちは、その年のお盆には車で帰ってきたんです。　桜島のサービスエリアの裏山が崩れて、すごいことになっていてビックリしましたけれど、市内がそこまで酷かったなんて知りませんでした。　市内を通って指宿まで行ったんですけれど…　ね。

　

　今でも、戦争に苦しんでいる一は世界中にいますし、福島の原発もまだまだ大変なことになっています。　つい最近でも、山口などでの大雨とか、いろんなことがあるんですよね。　これが、僕たちが住んでいる世界の現状ですけれど、もう少し僕たちの意識が変わっていけば、もっと穏やかな世界が生まれてくるんじゃないか…　そんなことを思っています。　あれ？　これじゃぁ、なんたら証人と同じ？？

　

　朝のトースト♪

　バナナとハチミツをトッピング。　これが、うまいんだなぁ〜〜♪

　

　ゴーヤが大きくなりました♪　そろそろ、収穫かな？

　

　午後はランニング♪　暑かった〜〜！！

　

　いつもの田んぼ。

　

　「小さな秋」発見！！　ススキとコスモス♪

　

　だいやめ♪

　手前のは、鶏胸肉のグリル。　ミニトマトは、無人販売で買ってきました。　この辺の畑で獲れたものじゃないでしょうか。　美味しい！！

　

　今日のメインは焼き魚。　「モチウオ」と言ったかな？　イボダイのことだと思います。　いや〜〜、なかなか味が濃くて美味しいです〜〜♪　そして、お吸い物ですけれど、昨日のアコウのアラで出汁を取って、塩と醤油で味を付けました。　なかなか上品に仕上がりましたよ〜〜♪

　

　最後は、↑これ♪

　今年初めてのピーナッツ♪　生を買ってきて塩茹でしました。　いや〜、これが、美味しいんですよね〜〜♪

　神奈川県の秦野市の人が、これの冷凍を持ってきてくださって食べたことがあるんです。　秦野市も落花生の産地なんですよね。　産地の味です♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月６日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　13.5km♪　今月累計　32.8km　体調：元気です〜〜♪

ちょっと長い距離を走ろうと思って、かつら公園から実方入口へ回ってみました。　うん、なかなか良いコースですね。　アップダウンがあって、その上気温と湿度も高くて、ヘロヘロでした。

スタート→下る→旧街道→峠→かつら公園→実方入口→いつもの田んぼ　4.9km　35分41秒
　　　　→下田公園→尾根の道１→グランドゴルフ場→疎水の道→実方神社　5.0km　40分03秒
　　　　→旭が丘→尾根の道２→お茶の水→たんたど→公園→ゴール　3.6km　36分15秒　13.5km　1時間52分

睡眠時間 ８時間　休肝日：★　今月　まだ１日♪　66.0kg　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月５日 （月） 旧暦 水無月（６月）29日 30.2℃ (13:58) / 25.9℃ (22:57)　 　時々

　夜中に雷で目を覚ましました。　空がピカピカッと光って、だいぶ時間が経ってからゴゴ・ゴロゴロ〜〜、と来るんです。　その、ピカピカッというので、目が覚めちゃうんですよね〜〜。　外は、まだ真っ暗でしたよ。　う〜〜ん、あれは何時頃だったのかな〜〜？

　

　午前中は雨も上がっていたんですけれど、午後になったら、ちょっと怪しい雰囲気。　たまにパラパラ来たりして…　とうとう４時過ぎには、かなりの雨になりました。　時折、稲光も光って…　いや〜〜、これはなんというお天気なんでしょう？

　

　夕方には雨が上がって、７時前にちょっとお出かけ♪　一応、近くのスーパーへ行くということで家を出たんですけれど…　ちょっとだけランニング♪　あはは♪

　

　２キロくらい遠回りをしてからスーパーへ♪　ビールを買った帰り道は、きれいな夕焼け♪

　

　南西の山も、↑こんな感じ♪

　

　はい♪　かんぱ〜〜い♪　いや〜〜、美味しい〜〜！

　<まん中のは、近所のスーパーで買ってきたイカフライ。　奥のは、ピーマンときんぴら♪/P>

　

　今日のメインは、↑これ。　アコウです。

　見るからに南洋の魚ですよね〜〜。　刺身になるということなので、これから裁きます。

　

　晩ご飯♪

　お刺身は、白身でプリップリ！　美味しい！！

　

　久し振りに、なんちゃって握り寿司♪　いや〜〜、これは美味しい！！！

　酢飯とお刺身って合うんですよね〜〜♪　こんな美味しいもの、一体誰が考えたんでしょうね。　その、誰かさんのお陰で美味しいお寿司がいただけますね♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月５日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　2.8km♪　今月累計　19.3km　体調：元気です〜〜♪

雨が降ったりしてなかなか出られず、夕方前にちょこっと走りました。

スタート→下る→旧街道→峠の手前左折→タイヨー →我が家　2.8km　22分

睡眠時間 ８時間　休肝日：★　今月　まだ１日♪　　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月４日 （日） 旧暦 水無月（６月）28日 28.8℃ (14:15) / 26.7℃ (12:39)　 　のち　 　時々　

　お出かけの予定だったのに、朝からかなりの 。　う〜〜ん、ついていませんね〜〜。　でも、予定通り出かけましょうね♪　ところが、家を出る時間になったら、なんと、雨が止みましたよ〜〜♪

　今日は車ではなくて、バスと電車を乗り継いで、ちょっとした旅気分を味わおうというわけです。　メインは肥薩おれんじ鉄道。　鹿児島県の川内（せんだい）から、熊本県の八代までの、旧鹿児島本線を運行している、第３セクターです。　今回は川内から出水までを楽しみます♪

　

　鹿児島中央から川内までは、ＪＲ九州の鹿児島本線の電車に乗ります。　２両編成のかわいい電車でしたけれど、それなりにお客さんが乗っています。

　

　いや〜〜、快適♪　けっこうスピードを出すんですよね。　１時間ほどで川内駅到着！

　

　川内から先は、いよいよ肥薩おれんじ鉄道です。

　鹿児島本線のホームが半分に仕切られていて、改札の先にこんなかわいいディーゼルカーが止まってました♪　お〜〜、良いじゃないですか！

　

　さ〜〜て、走り始めたらいよいよお弁当の時間です♪

　鹿児島中央駅の売店で買ってきた、薩摩隼人弁当です♪　一番右に「ガネ」があるのが鹿児島流なのかな？　芋が入った掻き揚げを、鹿児島では「ガネ」と言うんです。　他には、ブリの照り焼き、鶏の唐揚げ、お煮しめや卵焼きといった、鹿児島の行事食が詰まっています。　いや〜〜、美味しい〜〜♪

　

　しばらく走ると海沿いに出ました♪

　第３セクターとは言っても元の鹿児島本線ですから、揺れも少なくて、乗り心地が良いんですよ♪

　

　途中で貨物列車とすれ違いました。

　ＪＲ貨物が運行しているコンテナ列車です。　こちらは電気機関車が牽引しているんですよ。　まさに鹿児島本線の貨物列車ですよね。　一方、旅客のほうは肥薩おれんじ鉄道が運行していて、ディーゼルカーなんです。　面白いですよね。

　

　最近運行を始めた「おれんじ食堂」という列車ともすれ違いました♪　人気があって、予約がなかなか取れないらしいです。　窓際のテーブルにお客さんが座っていて、手を振っていましたよ〜〜♪　なかなかきれいな列車ですよね〜〜♪　いや〜〜、いつか、乗ってみたいなぁ。

　ということで、家を出てから３時間。　列車の旅は２時間ほどでしたけれど、楽しい旅行になりました♪

　

　帰り道は、宮崎から来たＫちゃんの車に乗せてもらって、快適なドライブ♪　ｍａｓａが運転させてもらったんですけれど、１５００ｃｃだというのに、グイグイスピードが出るんですよね。　「飛ばしすぎ！」なんて言われてしまいました。（苦笑）

　

　そのままＫちゃんに我が家に来てもらって、３人で夕食♪

　とりあえず、ビールで乾杯♪　おつまみは、ピーマンのオリーブオイル焼き。　美味しい〜〜♪　そして、スーパーで買ってきた、お煮しめ。　うん、これも美味しい！

　

　ｋａｎａが、ピカタとサラダを作ってくれました♪

　

　ｍａｓａは、ヤリイカを軽く炒めました。

　色んな話をしながら、わいわい頂く晩ご飯…　いや〜〜、美味しかった〜〜♪♪　Ｋちゃん、遅くまでお付き合い頂いて、ありがとうございました〜〜♪　これに懲りずに、また遊びに来て下さいね〜〜♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月４日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　おやすみ♪　今月累計　16.5km　体調：元気です〜〜♪

おやすみです〜〜♪　太らないようにしなくちゃ…　ね！

睡眠時間 ８時間　休肝日：★　今月　１日♪　　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月３日 （土） 旧暦 水無月（６月）27日 36.0℃ (12:35) / 26.5℃ (05:29)　 　暑いです！！

　いや〜〜、相変わらずの夏空が続いています。　９時を過ぎるころには、日差しも強くなってきて…　南国の一日が始まります♪　午後には暑くなることがわかっているのですから、この時間帯に走れば良いんですけれど…　いや〜〜、これが、なかなか、いろいろありまして…　ねぇ。（苦笑）

　で、午後には案の定、メチャメチャ暑くなりましたよ〜〜。　まぁ、それでも、湿度が低めだったので、かろうじてエアコンは使わないですんだのが、せめてもの幸い…　かな？？

　

　午後ちょっと遅くに走りに行きました♪

　

　栗の実がだいぶ大きくなってきましたね〜〜♪　かすかな秋の足音…　♪

　

　大乗院橋♪

　この左奥は、今は清水中学校になってますけれど、その前は大乗院というお寺があったんです。　そしてその前は、清水城がありました。　鹿児島に入った島津氏は、最初にもう少し海側の、東福寺城を居城にしていたんですけれど、手狭になったので、こちらに新しい城を築いたんですね。　南北朝時代のことらしいです。　平地に居宅群があって、後ろの山の上に城があったようです。

　

　夕暮れ♪

　

　晩ご飯♪

　簡単にカレーにしました。　じつは、ｋａｎａが同窓会ということで出かけているものですから、一人でのんびり頂きました♪　美味しかった〜〜♪　きんきんに冷やしたビールも絶品でした♪

　ｋａｎａは１１時過ぎに帰ってきました。　行く前はあまり乗り気じゃなかったみたいなんですけれど、なかなか楽しかったようですよ♪　こんなことがあったよ…　と、いろいろ話してくれました♪　２年前に東京から帰ってきたと言うのを聞いて、みんな一瞬離婚とか死別とかを思ったみたいで、そうではないことを話したら安心したんだそうです。　そりゃ〜〜、東京で結婚したのに帰ってきて実家に住んでいるとなれば、そう思いますよね〜〜♪

　話の成り行きで、ｋａｎａを尊敬しているよ、という話になったんです。　ご本人は、「こんなにおバカなのに…？」なんて言うんですよ。　え〜〜！　尊敬っていうのは、そういうことじゃないですよね〜〜！　ね♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月３日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　7.6km♪　今月累計　16.5km　体調：元気です〜〜♪

昨日に引き続いて、バス取りの旧道を行ってみました。　最後はちょっとだけダッシュしてみました。

スタート→下る→旧街道→峠→高校→尾根の道→お茶の水→清水中→郵便局→旧道→バス通り→信号
6.9km　57分25秒 ＋ 0.7km（ダウン）

睡眠時間 ８時間　休肝日：★　今月　１日♪　67.0kg！　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月２日 （金） 旧暦 水無月（６月）26日 35.8℃ (13:44) / 26.8℃ (06:07)　 　

　いや〜〜、相変わらず朝から良いお天気♪　盛夏ですよね♪　昨日と今日は、ｍａｓａの部屋にある旧式のエアコンを稼働させました。　いや〜〜、涼しかった〜〜♪

　午前中は、見積書を作って、ファックスで送信…　って、ｍａｓａはファックスを持ってないので、ＰＤＦにしてメールで同僚に送信。　そこからファックスしてもらいました。　最近は、メールでのやり取りがほとんどなんですよね。　たまにファックスなんて言われちゃうと、あたふたしちゃいます。　あはは♪

　このお客様、往年の名音楽プロデューサーの方なんですよ。　以前は事務所に伺っていろいろ打ち合わせをしていたんです。　う〜〜ん…　本当なら伺った方が良いと思いますけれど、さすがに…　ね。　それでも、何かの時には伺っても良いような価格にしておきました。

　それだけの金額を払っても良いから出て来てよ、なんて言われるくらいだと良いですよね〜〜♪

　

　ちょっと涼しくなってきてからランニング♪

　ついでに、書類を下の町の郵便局まで持って行って投函。　下の町のポストは、夜７時頃の収集があるんですよね。　これだと、明日の午前中の便にのりますから。

　

　午後７時近くになっても、この明るさです♪

　

　↑ここ、僕たちのお気に入りの和菓子屋さんなんです。　心臓の手術をするという話だったんですけれど、お元気で営業してました。　伺ったら、５月に手術をしたそうですが、１０日くらいで退院だったとか。　脚の血管を切り取って、心臓に移植したそうです。　いや〜〜、そんな大手術なのに…　ね。　今はもう、お元気そのものでしたよ♪　良かったですね〜〜♪　ここのお団子が美味しいんですよ♪　ヨモギと、小豆を買って帰りました♪

　

　晩ご飯♪

　ｍａｓａは天ぷらを揚げました。　芝エビを買ってあったので、それを掻き揚げに。　ついでに、インゲンとカボチャも揚げました♪

　ｋａｎａは、山形屋で買ってきた黒豚餃子を焼いてくれました。　あはは…　なんだか油ものばかりになっちゃいましたね。　でも、どれも美味しかった〜〜♪　まぁ、欲を言えば、お野菜がもう一品あれば完璧ですけれど…　さすがにそこまでは元気が出ませんでした♪

　シャワーを浴びてから、天ぷらに取りかかったんですけれど、もう、一発で汗だく！！　「もう一回シャワーを浴びれば？」なんて言われるくらいでした。

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

　

＊＊＊＊＊　８月２日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　7.1km♪　今月累計　8.9km　体調：元気です〜〜♪

夕方になってから走る。　池之上の郵便局まで行って、その後は、魚屋さんに聞いたバス通りに平行な旧道を行ってみた。　最後はお墓を通って、ちょっとダッシュ。　柏木菓子店が営業していた♪　7.1km　１時間

睡眠時間 ８時間　休肝日：★　今月　１日♪　67.2kg！！　↑ページＴＯＰへ　

　

２０１３年８月１日 （木） 旧暦 水無月（６月）25日 35.7℃ (12:17) / 27.9℃ (05:35)　 　

　いよいよ８月ですね♪　なんだか、あっという間ですよね。　さて、今月も楽しんで参りましょうね〜〜♪

　そうそう、こちらに引っ越して、ちょうど二年ですよ！　いや〜〜、ほんと、バタバタしながら帰ってきましたね〜〜。　ま、考えてみたら、東京でもバタバタのし通しでしたよね〜〜。　よく頑張っていたものだと思います。　偉かったなぁ…　♪

　

　昨夜焼き上げたソーダブレッドです。　いや〜〜、この食感が懐かしい！！

　だいぶぱさぱさしていますけれど、中身がギュッと詰まっていて、食べ応えがあります。　美味いです！！

　

　午前中は郵便局に行ったりしていましたけれど、午後は家の中に居ました。　なにしろ暑くって…（苦笑）

　

　日暮れ前♪

　さすがに運動不足を感じて、ちょこっとお散歩。　下駄を履いて歩きました♪

　

　雲の隙間の夕日♪

　

　晩ご飯は、金目鯛♪

　いや〜〜、これが、美味しいんですよ〜〜♪　冬場は鍋なんかにしますけれど…　ね。　

　関東地方では、相模湾のが有名ですけれど、鹿児島でも揚がるんですね。　近海産ということでした。

　魚屋さんで、先日、サゴシを買ったＮさんが、「あれ、美味しかったわ〜〜」とおっしゃっていまして、サゴシの話になんたんです。　魚屋のお兄ちゃんの話だと、サワラよりも高値が付いていて、顔も違うということでした。　ふ〜〜ん、じゃぁ、魚種が違うんですね。　ということで、今日はＮさんと金目鯛を半分にしたのでした♪　１尾で１４００円でしたから、半身で７００円。　いや〜〜、月に一度の贅沢ですよね〜〜♪　…って、オイオイ！　それ、毎日言ってね？　あはは♪

　

　生活していると、まぁ、色んなことが起こりますよね。　でも、起こったことを、そのままに受けとめていられたら良いですよね。　なにが起こっても、自分の責任としてね。　自分を責めるというのではなくて、もちろん、他人を責めるわけでもなくて…　う〜〜ん、何と言えば良いのかな…♪

　

お陰様で、今日もしあわせな一日でした♪　ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　まさどん

　

　

＊＊＊＊＊　８月１日のＲＵＮ （ｍａｓａの備忘録） ＊＊＊＊＊

今日のＲＵＮ　1.8km♪　今月累計　1.8km　体調：元気です〜〜♪

一日中、大した運動もしなかったので、夕方、ちょっと歩きました。　そんなに歩いていなくても、けっこう汗をかいて…　そうそう、下駄で歩いたんですよ〜〜♪

睡眠時間 ８時間　休肝日：☆　今月　早々に１日目〜〜♪　　↑ページＴＯＰへ　 目次へ移動