過去の日記は → 
2015年の日記→
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2016年の日記→
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
2017年の日記→
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
じつはもう７月も終わりなんですけれど、過ぎ去った日々の記録を大まかにアップしておきます。日々の写真は用意しているんですけれど、なかなかアップするところまでいかないんですよねぇ。ま、今更ながらですけどね。（苦笑）
≪ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20
21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 ≫
今月のRUN → 15 24 28 (29) 30 ( ) は歩いた日 累計 114.7km
６月３０日 金曜日 旧暦 閏５月７日 鹿児島 31.4℃ / 24.1℃ はれ
や〜〜、やっと月末です〜〜♪（もっとも、これを書いているのは７月末なんですけどね。）月の前半でも、写真はちゃんと用意してあるんですけれど、アップできないうちに時間切れですよねぇ。
さて、指宿３日目。
 |
 |
今回来るときに買って持って来たんです。これに乗っかるとそれだけで体幹が刺激されるらしい。 |
|
 |
 |
 |
|
チープな作りで、外板はトタンですけれど、山の木を切り出して来て使っているそうです。 両親の介護で、ここに居室を作ろうかとか、東京から移住した弟の住居にしようかなど、いろんな案が浮かんでは消えまして、結局手付かずのまま、今はハウスのビニールが押し込まれています。 いろいろ考えると、こいつを改築して気持ち良く住めるようにするのが、一番経済的なのかなぁ。いわゆるリノベーションってやつかな？ |
|
|
|
 |
|
帰りに寄って一風呂浴びました。ちょっと贅沢ですね♪ |
|
|
|
 |
|
お野菜が少なめだけど、というか、ほとんどありませんが、まぁまぁ美味しかったです。 |
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪ 
（ｍａｓａの備忘録）
10.5km 今月累計 114.7km 体調：元気です〜〜♪
競技場へ行って、ひたすら走りました。帰りはこころの湯で汗を流して、ついでに晩飯も食べちゃいました♪
今月は１１５キロ弱で終了です。う〜〜ん、もう少し走りたかったんですけれど、ま、こんなもんかなぁ。
睡眠時間 ６.５時間 
休肝日：１日♪ 63.1kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２９日 木曜日 旧暦 閏５月６日 鹿児島 32.4℃ / 23.5℃ あめ → くもり → はれ
いやぁ… 暑かった〜〜
それでも、夕方にはなんとか走りに行ったんですよ〜〜♪
 |
|
生協でタコを買って来ました。 |
|
|
|
 |
|
暑い日はカレーです。 |
|
|
|
5.0km（歩き） 今月累計 104.2km 体調：元気です〜〜♪
暑くて暑くて… 元湯往復。これでなんとか１００キロ突破！！
睡眠時間 ６時間
休肝日：１日♪ 63.1kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２８日 水曜日 旧暦 閏５月５日 鹿児島 28.3℃ / 22.6℃ くもり 一時 あめ
いよいよ月末なので、指宿へ行きます。
 |
|
さっそく乗ってくれました♪ |
|
|
|
 |
|
 この後、指宿へ〜〜 
|
|
|
|
 |
|
陸上競技場へ行って、10kmほどのランニング♪ |
|
|
|
 |
|
||
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
10.0km 今月累計 99.2km 体調：元気です〜〜♪
競技場へ行って、外周をグルグル。良い汗をかいた♪
睡眠時間 ６時間
休肝日：１日♪ 63.1kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２７日 火曜日 旧暦 閏５月４日 鹿児島 24.5℃ / 22.2℃ あめ ときどき くもり
 |
|
けっこう人気です 
|
|
|
|
 |
|
あはは… できるだけ大人は手を出さないようにして、子供たちだけでやるようにします。焼きあがって食べたら、熱すぎて不評でした（笑） |
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 89.2km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ８.５時間
休肝日：１日♪ 64.1kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２６日 月曜日 旧暦 閏５月３日 鹿児島 24.0℃ / 22.1℃ あめ のち一時 くもり
週明けはぐずついたお天気。
 |
|
この後、Ｓくんが収穫しました！ |
|
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
さっき見て来たクラゲかな♪ |
|
|
|
 |
|
||
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 89.2km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ８時間
休肝日：１日♪ 64.4kg！！！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２５日 日曜日 旧暦 閏５月２日 鹿児島 27.3℃ / 22.3℃ あめ 時々 くもり
 |
|
||
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
ちょっと贅沢をしてみました♪ |
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 89.2km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ６.５時間
休肝日：１日♪ 63.9kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２４日 土曜日 旧暦 閏５月１日 鹿児島 26.5℃ / 22.3℃ あめ 時々 くもり
いや〜〜、やっと週末ですね〜〜
↑の旧暦を書いていて発見したんですけれど、今年は閏月があるんですねぇ。夏が長いかもしれません。
 |
|
休日ですねぇ
|
|
|
|
 |
|
タブレットは小さなパソコンみたいですね。 |
|
|
|
 |
|
降ったり止んだりのお天気でしたけれど、幸いにも大した雨には遭いませんでした。 |
|
|
|
 |
|
昨日のタコの残りです。 |
|
|
|
 |
|
イカと野菜のトマト煮。 うま〜〜い
|
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
22.3km 今月累計 89.2km 体調：元気です〜〜♪
久しぶりのロング走♪ 記録を紛失したので、詳細は不明。天神山のコースを２周 ＋ 尾根の道コース。なかなか良いトレーニングになりました♪
睡眠時間 ７.５時間
休肝日：１日♪ 63.7kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２３日 金曜日 鹿児島 24.8℃ / 20.8℃ あめ 時々 くもり
今日も二人で出勤！ 偉いなぁ…（自画自賛♪）
 |
|
思いっきり走り回れるし、ボール遊びもできるので良いですね♪ ｋａｎａがゴールテープを作って来て、みんなで競争したのですけれど、男の子たちは誰にも負けたくないという気持ちが強くて、なかなか難しいです。この日も一人泣きました。 競争ですから、お為ごかしは良くないと思うのですけれど、負けた時の悔しがり方が半端ないんですよ。う〜〜ん… どうしたもんでしょう。 |
|
|
|
ｍａｓａも子供の頃はかなりの負けず嫌いだったので、勝負自体を避けるようになってました。そりゃ〜〜、やるからには勝ちたい。でも、なかなか勝てないですからね。
 |
|
後ろのフライ（キビナゴ）はおまけです。 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 66.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ７時間
休肝日：１日♪ 63.7kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２２日 木曜日 鹿児島 23.0℃ / 19.8℃ あめ
 |
|
何かとお金がいるのです。 |
|
|
|
 |
|
絵を教えるというよりは、子供の描きたい気持ちをサポートして形にするという感じでしょうか？ この彼女はこの後大作を描いたんですよ〜〜♪ |
|
|
|
 |
|
コーヒーミルを買いました。１つ持っているんだけれど、そいつは指宿に置いておいて、こっちではこれにします。大きくなって滑り止めもついているので、挽きやすいです。 |
|
|
|
 |
|
||
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 66.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ７.５時間
休肝日：１日♪ 63.8kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２１日 水曜日 鹿児島 27.4℃ / 20.1℃ くもり
 |
|
指宿を離れる前に２人で墓参りに行きました♪ |
|
|
|
 |
|
空港まで送って行って、その足で仕事場に直行。子供達とも少し遊べました♪ 彼らのお仕事は「遊ぶこと」ですよね。 |
|
|
|
 |
|
指宿でオーシャンビーフを買ったんですけれど、食べなかったので持ってきました♪
|
|
|
|
 |
|
||
|
|
おかげさまで今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 66.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ７時間
休肝日：まだ１日♪ 64.1kg！！！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月２０日 火曜日 指宿 25.7℃ / 20.9℃ あめ
朝から相続税の申告書の作成作業♪ 午前中に１回見せに行って、修正箇所を指摘してもらって、午後に提出。その後は司法書士の事務所に行って、不動産の登記の依頼。というか、弟は依頼したのですけれど、ｍａｓａは自分でやろうと思って依頼をしませんでした。
実は昨日も司法書士のところに相談に行ったんですけれど、留守で事務員の女性に色々説明しておいたんですね。そうしたら、委任状などの書類を作っておいてくれたんです。いやぁ、あの事務員の女性は頭が切れますよ。ただ資格を持っていないんですよねぇ。勿体無いと思いました。
で、ｍａｓａは会社の登記のみ依頼をして、不動産については色々教わって帰ってきました。
 |
|
雨だったので代行を頼むことにして、車で行きました。 |
|
|
|
 |
|
そして、この4月からｋａｎａと立ち上げた鹿児島の仕事の話をして、ｍａｓａの夢を語りました♪ でも、彼らにはあんまり興味がなかったみたいでした。 なるほど… 兄弟とはいえ、他人の夢ですからねぇ。 |
|
|
|
金儲けにはもはや夢を感じませんけれど、今やっている保育をもう少し広げたいと思うんですね。スタッフの中には、熊本でやりたいという夢を持っている人もいるんです。これは是非実現したいと思います。人材を育てて、鹿児島でももう少し広げたいですよねぇ。指宿にも土地があるので、ここでもできたら良いなぁ♪
あはは… 夢が膨らみますね♪
おかげさまで今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 66.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ６.５時間
休肝日：１日♪
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１９日 月曜日 鹿児島 → 指宿 28.7℃ / 20.1℃ 薄曇り ときどき はれ
東京に住む弟が、母の１回忌ということで来てくれたので、彼と一緒に指宿にやってきました♪ そう言えば、今月の１日が母の命日だったんですよねぇ。あれからもう１年ですよ！ いやぁ… あのころは怒涛の日々でしたねぇ…
 |
|
||
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
|
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 66.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ７.５時間
休肝日：１日♪ 64.4kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１８日 日曜日 鹿児島 29.6℃ / 19.9℃ はれ
 |
|
||
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
本日は坂道トレーニング。 |
|
|
|
 |
|
キーボードを手に入れたので文章の打ち込みが随分楽になりました♪ |
|
|
|
 |
|
豚のブロックを焼き豚にしてくれました。美味しい〜〜！！ |
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
5.8km 今月累計 66.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ７.５時間
休肝日：１日♪ 64.2kg！！！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１７日 土曜日 鹿児島 25.1℃ / 20.0℃ はれ
週末ですから…
 |
|
||
|
|
 |
|
美味しいねぇ〜〜♪ |
|
|
|
 |
|
別に、疲れてはいないんですけれど… このシメジ ロースターで炙っただけ 
|
|
|
|
 |
|
そういう季節になりましたねぇ♪ 美味しかった〜〜！！ ちなみに。この黄色いライスはターメリックで色をつけたそうです。 |
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 61.1km 体調：元気です〜〜♪
どっひゃ〜〜！ この体重！！
睡眠時間 ６時間
休肝日：１日♪ 64.5kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１６日 金曜日 指宿 → 鹿児島 28.3℃ / 16.2℃ はれ
午後から鹿児島へ♪ う〜〜ん… 今回の指宿行きの用事はなんだったんだろう？ ま、週一くらいは様子を見に行かないとね。
 |
|
ちょっと一休み♪ |
|
|
|
 |
|
例によって、七ツ島で鳥刺しを買ってきました。後ろのとうもろこしはいぶすき道の駅で買いました。ｋａｎａに言わせると、この品種は甘すぎるんだそうです。 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 61.1km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ６時間
休肝日：１日♪ 64.2kg！！！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１５日 木曜日 鹿児島 → 指宿 29.9℃ / 17.5℃ はれ
ｋａｎａと出勤♪ 午後から指宿へ向かいました。
 |
|
今回はテイクアウト。 |
|
|
|
 |
|
菜の花マラソン６km地点。 |
|
|
|
 |
|
もうすぐ日が暮れる… 途中で迂回路に入って、水迫手前で完璧に日没。暗い中を懐中電灯で走りました。後半は歩きの方が多かった？（苦笑） |
|
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
アラカブってのはカサゴのことです。 |
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
26.2km 今月累計 61.1km 体調：いや〜〜、つかれた〜〜
先日できなかったロング走に出かけました♪
スタート→池田湖三叉路 12.0km
→ベイテラス入り口手前左折→迂回路→田口田→ゴール 14.2km Total 26.2km 約３時間４０分！
睡眠時間 ７時間
休肝日：１日♪ 63.1kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１４日 水曜日 鹿児島 26.3℃ / 18.6℃ くもり 一時 晴れ
ｋａｎａと出勤♪
 |
|
いやぁ… いっぱい走った〜〜！
|
|
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
|
|
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 34.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ６．５時間
休肝日：１日♪ 64.0kg！！！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１３日 火曜日 鹿児島 25.6℃ / 19.1℃ くもり
いやぁ… あっという間に６月も半ば！ そして本日１３日はなんとｍａｓａの誕生日なんですね〜〜
誕生日くらいはちゃんと載せないと… ということで、久しぶりにアップします♪（とは言っても、３日遅れなんですけどね。）
おめでとう〜〜
朝からｋａｎａの祝福を受けて、誕生日を迎えました。年齢のことを言うような歳ではありませんけれど、今日で満６５歳。いよいよ「高齢者」の仲間入りなんですよねぇ。ＳＮＳでつながっている友人たちからは、「若い」とか、「いつまでも走り続けてください」とか言うメッセージをいただいて、心のうちで「いつまでも」ってのは無理だろ！と思いつつ… なるほど、そういう歳になったんだなぁと。
 |
|
先日、生のブルーベリーを買ってきたので、トッピング♪ 黄色っぽいのは蜂蜜です。
|
|
|
|
 |
|
午後から子供達を連れて森の公園に行きました。 |
|
|
|
 |
|
とりあえず乾杯をしてから、ぼちぼち料理を作ってくれました。 無添加の赤ワインがうまし！これ、一升瓶なんです〜〜
|
|
|
|
 |
|
美味しかった〜〜
|
|
|
|
 |
|
甘さ控えめで、上品なケーキでした。周りにヨーグルトとブルベーリを添えてます。 |
|
|
|
というわけで、ささやかな、でも、とても心温まる誕生日なのでした♪
さ〜〜て、今年はたくさん走りたいなぁ♪ 指宿の資産も方針が定まってくると良いですね。そして、新しく始めた仕事も、もっと広く知ってもらえると良いなぁ。いろいろ夢が膨らみますね♪ ありがとうございます。
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 34.9km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ７時間
休肝日：１日♪ 63.9kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動
６月１日（木） 鹿児島 27.6℃ / 17.9℃ 薄曇り
なんだかんだやっているうちに、はや６月。それも半ばですよ！ もう… どうしましょう？
ゆっくり自分を振り返る時間も取れぬままに日々が過ぎ去って行きます。相変わらず指宿では土地と温泉の管理、鹿児島ではｋａｎａと仕事に通い、たまに以前の仕事もやるという３足のわらじ状態が続いておりますが、お陰様で元気にしております。
そんなわけで、この日記の更新もなかなか追いつかないのですけれど、自分の中ではやめてしまうつもりはないんですね。飛び飛びになるのも実を言うと気に入らないのですよ。う〜〜ん… 矛盾してますけどねぇ。（苦笑）
 |
|
ここは、お向かいにある病院やジムなどが集まっている施設です。こんな場所にこんなに立派な建物があるんですよ。これ、絶対補助金で建てたんじゃないだろうかと、かねてから推測しているのですけれど… ちょっと調べてみたら、社会福祉法人の施設なんですね。ここ以外にもいろんな施設を持っていて、ちょっとびっくり！ |
|
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
||
|
|
 |
|
||
|
|
お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪
今月累計 0km 体調：元気です〜〜♪
睡眠時間 ８.５時間
休肝日：まだ０日♪ 63.8kg！！
↑ページＴＯＰへ 目次へ移動