３月１２日（日）種子島　17.8℃ / 8.1℃

　なんだか夜中に何回か間を覚ましてしまいましたけれど、朝は予定通り５時半に起き出しました。用意していたパンと紅茶、よもぎ大福などを食べて、トイレもバッチリ

　ｋａｎａに見送られて、いざ出陣

「無理しないでね！」「ゆっくり行くんだよ！」

　大会が用意してくれたシャトルバスで会場に入りました♪　例年の参加者は４００名弱ですが、今年は最終回とあって６００人を大幅に超えたそうで、シャトルバスも昨年までは大型バスが１台だったんですけれど、今回は２台用意されていました。

　まぁ、それでもスタート会場は写真のような雰囲気で、人数が増えたような印象はあまりなかったです。知り合いが何人かいて、話をしたり写真を撮ったりしているうちにスタートの時間になりました♪

　スタート前の勇姿です

　種子島は鉄砲伝来の島ですから、スタートの号砲は火縄銃なんです。どーんと云う、少し重い感じの号砲で一斉にスタートしました

　スタートしてしばらくは様子を見ながら走ったのですが、まぁまぁ走れたので４時間半のペースランナーと一緒に走ることにしました。

　こちらは前の方にいたペースランナーです。ミニーちゃんの仮装をしていますけれど、彼は屋久島のランナーで、２０１３年にこのマラソンに参加した時に出会ったんです。

　フルマラソンを４時間半でゴールするためには、１キロを６分２０秒のペースで走り切れば良いのですが、後半に坂があって、そこでのタイムロスを考えて、もう少し速目に行くとのことでした。このくらいのペースだと、今のｍａｓａの走力でも、今の所はなんとか走れています。

　まぁ、冷静に考えると、４時間半でゴールするのはまず難しい。最悪の場合は５時間で走りきるのも怪しい…　というのが今のｍａｓａ走力だと思うんです。でも、こうやって走っていると、「あわや」なんて思っちゃうんですよね〜〜。夢と現実との境目が曖昧になるというか、希望的観測で判断してしまうというか…（苦笑）

　こんなランナーがいましたよ！　この宇宙服は、昨日、JAXAを見学した時に買ったんだそうです。「ロケットマラソンだから、これだと思う」とおっしゃってました。ただ、子供用なので、足の動きが制限されてかなりキツイんだそうです。若干、失速してたんですけれど、完走できたのかなぁ。

　さとうきびの収穫の場面に遭遇しました。この袋を積んだトラックが、何台も走っていました♪

　レースも後半に突入して、さすがにだいぶ苦しくなってきまして、ペースランナーの集団は、遥か彼方に行ってしまいました。でも、後半を少しでもあげられれば追いつけるかも…　なんて思いながら頑張ったんだけどなぁ…

　東海岸に出ました♪　ここは毎回写真を撮る地点なんです。３０kmを過ぎたあたりでしょうか。まさに「絶景ポイント」

　なんとか「３０kmの壁」は超えたような…（笑）

　ここまでのタイムは、こんな感じです。

　START→ 5km　30分57秒
　 5km→11km　37分38秒　10kmの表示を見落としてしまいました！
　11km→15km　26分43秒
　15km→20km　31分30秒
　20km→HARF　7分48秒
　HARF→25km　24分48秒
　25km→30km　31分46秒

　ま、なんとか３０キロまではほぼ設定ペースでたどり着いたんですけれど、この後がいけません。

　30km→35km　34分17秒　う〜〜ん…　34kmを過ぎたあたりからは上り坂なんです。それにしても、ガクッと落ちてますよねぇ。

　35km→40km　36分54秒　36kmあたりまでは登りで、峠を下ってからはしばらく平坦な道なんです。でも、スピードが出ないんですよ。

　目標としてはこの区間を32分程度で走りたかったんですけれど、5分も遅れています。つまり１キロあたり１分の失速ということです。

　もがき苦しみながらも、４０キロ過ぎの坂を登り、JAXAの門をくぐってからも、ダラダラ上り坂に苦しみながら…

　いや〜〜、やっと辿り着きましたよ〜〜♪（涙）ロケットの先を左にカーブすると残るは２００mちょっと。

　よ〜〜し！

　最後の直線は頑張ってスピードを上げました。

　コースの両側には応援の人がたくさんいて、声援を送ってくれました。いやぁ…　嬉しい〜〜！　ゴールの手前の右側には、ｋａｎａが待っていてくれました♪　手を振って、そのままゴールへ飛び込みました♪

　40km→42.195km　16分29秒　42.195km　４時間38分48秒　年代別で１７位だったかな？

　いや〜〜、きつかった〜〜〜

			ゴール後のワンショット♪ 　 ４時間30分のペーサーを務めたＯさんと。 　 いやぁ… 9分ほど及びませんでしたねぇ。 ま、この辺が今のｍａｓａの実力ということでしょうね。 ナイスラン

　帰り道、ｋａｎａがロケットセンターのすぐ下の海岸を案内してくれました。ｍａｓａがゴールする前に、のんびり歩いたんだそうです。

　 河内温泉センターで一風呂浴びて、疲れた身体を癒して帰りました。

　お待ちかねの完走パーティー♪　写真は、カサリンチュのライブで、大いに盛り上がりました。いやぁ…　とっても素敵なグループですね♪

　大いに盛り上がって…　心は宇宙飛行士〜〜

　二次会にも出席しました♪　いやぁ…　素敵な夜です〜〜

お陰様で今日もしあわせな一日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

（ｍａｓａの備忘録）

42.195km　今月累計　75.3km　体調：疲れた〜〜♪

いやぁ…　３４キロ以降は大失速！　やっぱり練習ですよねぇ

睡眠時間 ５時間　 休肝日：まだ３日♪　63.2kg！！　 ↑ページＴＯＰへ　目次へ移動

　３月１１日（土）　鹿児島 → 種子島　17.0℃ / 8.7℃

　朝から気持ちの良いお天気♪　そんな中、仕事のメールでバタバタしながらも、いざ、種子島へ出陣

　

　今年も種子島の海は青かった！（笑）

　昨年はちょっと時間が取れなくて不参加でしたけれど、今年は大丈夫。第３０回たねがしまロケットマラソンに参加します　２０１２年から参加していて、今年で５回目の参加です。ところが、残念なことに今年が最後の開催なんです。これは絶対走らないと！　ということで、高速船で西之表にわたり、そこからバスで南種子に向かいました。

　ｋａｎａもちょうど仕事の端境期で休みが取れたので、二人でやってきました♪

　

　南種子町に着いて、とりあえずランチです♪　特産のインギー鶏を使った陶板焼きです。鶏に少し火が入ったところで、野菜を投入しました。いやぁ…　ｍａｓａ好みの一品に仕上がりました〜〜　

　

　受付を済ませてとりあえず宿舎へ荷物を置いて、オープニングセレモニーへ♪　写真の左、４時間半のペースランナーは、何年か前のこのマラソンで知り合ったＯ氏なんです。

　さて、今回の宿ですけれど、１６日の木曜日にＨ２Ａロケットの打ち上げがあるというので、取れなかったんです。で、ｋａｎａの友人のご実家の離れを使わせていただくということになったんですよね。ご実家と言っても、もう誰も住んでいなくてかなり荒れてましたけれど、離れは最近手を入れたということで、とても綺麗でした。

　ただ、お風呂がないんですね。ま、他にも食器類も無いんですけれど、と言うか、あるものはカセットコンロと鍋が２つだけ。ということで、２キロほど先にある町営の温泉施設まで歩いて行きました。

　

　温泉に向かって歩いていたら、東の方、低い山並みのちょっと上に、綺麗なお月様が顔を出してくれました♪　ん？　今日は十四夜だぁ！

　

			晩ごはんはコンビニで買ってきました♪ 　 手前に見えるのは、ちゃんぽんなんですけれど… う〜〜ん、ちょっと微妙 水曜日から３日連続の休肝日は今日は取りやめて、ビールをいただきました♪ 　 ぷは〜〜、 　 さ〜〜て、明日はフルマラソン。どれくらいのペースで行こうかな？ 　 ４時間半のペーサーと一緒に走りたいけれど… 　 ｋａｎａは 「もう少し遅いほうが良いんじゃない？」 と言っております。 去年の１月のなのはなマラソン以来のフルマラソンです。確かに練習は不足しているので、走力は以前よりは低下していると思いますが、楽しんで、現時点でのベストパフォーマンスが発揮できればいいなぁと、心から思います。

　朝、出かける直前までパソコンでメールを流したり、高速船の中や、種子島に着いてからもメールという、忙しいビジネスマンのようなことをやっていたので、いまいち気持ちが休まりませんでした。どこにいても連絡が取れるというのは、昔のことを考えたら夢のような環境ですよね。そのお陰で、ことがスムースに働くのは嬉しいのですけれど…　ねぇ。

　もっとも、こういう環境がなかったら、出かけられなかったかも知れません。ありがたく受け取って、気持ちをうまく解放してあげられれば良いんですよね。

　

お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

5km（歩きました♪）　今月累計　33.1km　体調：元気です〜〜♪

フルマラソンの前日ですからおとなしく…　と言いながらも、河内温泉までの往復を歩きました！（笑）

睡眠時間 ７時間　 休肝日：３日♪　　 ↑ページＴＯＰへ　目次へ移動

　

　

　

　３月１０日金曜日　指宿 → 鹿児島　16.6℃ / 2.9℃

　週末の準備を済ませて、あたふたと鹿児島へ向かいます。まずは登記所に行って、新しい会社の登記簿謄本などを入手。そして、司法書士事務所へ寄って、先日の作業のクレームを出して、返金してもらいました。ちゃんと話したら、気持ち良く返金に応じてくれました。

　

　こちらは鹿児島税務署。無事に確定申告を済ませました。

　それから銀行へ行って口座開設の申し込み。

　その後は、ｋａｎａとスタッフのＫさんと３人で日置市にある県の地域振興局へ出向いて、事業の認可申請の事前チェックを受けました。提出すべき書類はかなり膨大な量なんです。それをチェックリストを見ながら順番にチェックして、修正すべき箇所を洗い出してくれました。３月と４月は申請が多くて大変だとおっしゃってました。

　ということで、なかなかハードな１日でした〜〜！（汗）

　あれ？　お約束の晩ごはんの写真がありませんねぇ…　何を食べたっけ？（苦笑）

　

お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

　今月累計　28.1km　体調：元気です〜〜♪

睡眠時間 ７時間　 休肝日：　３日目〜〜♪　62.9kg！！　 ↑ページＴＯＰへ　目次へ移動

　

　

　３月９日木曜日　指宿　14.3℃ / 3.6℃

　は〜〜い、本日もお仕事三昧♪　というか…

　

　こんな感じでございます♪　なんとかミッション・コンプリート

　やれやれ…

　

　晩ごはん

　この前に、残り物を食べ始めたんですけれど、ちょっと野菜が欲しくなってこんなのを作りました。ささっとね♪

　

お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

9.0km　今月累計　28.1km　体調：元気です〜〜♪

さすがに本番前に全然走らないのもなんですから、夕方になってちょこっと走りました♪　競技場外周を８周　ま、こんなもん？

スタート→競技場　2.0km　12分49秒
　　　　→外周 500m　８周　6分21秒　5分57秒　5分47秒　5分44秒
　　　　→ゴール　2.0km　13分24秒　Total　8.0km　50分4秒　＋　郵便局往復　1.0km

睡眠時間 ７時間　 休肝日：　やっと２日目〜〜♪　62.6kg！！　 ↑ページＴＯＰへ　目次へ移動

　

　

　３月８日水曜日　指宿　11.5℃ / 5.1℃　なんだか薄ら寒い１日でした。

　そうそう…　今日は亡き父の９８歳の誕生日なんです。仏壇に線香を手向けてお参りしました。おめでとう♪

　ほとんど家にこもって、なんだかんだやっておりました。そう、３月に入って滞っていたこの日記も随分書き進めました♪　まだまだ追いつきませんけれどねぇ（苦笑）

　それでも銀行に行って口座引き落としの書類をもらってきて、お客さんに持って行ったりもしたんです。なんでも、年を取ってきたので、口座を一つにまとめるそうです。お宅に伺ったら、「あらぁ！　お父さんにそっくりねぇ！」なんて言われちゃいました。そ、そうですかぁ？

　昔は寿司屋をやっていたそうで、「その頃は、お父さんもよく来てくれたのよ」なんておっしゃってました。

　

　出かけたついでに生協に行ったんですけれど、半額のメロンパンがあったのでついつい買っちゃいました♪

　ネルドリップのコーヒーと頂きましたよ〜〜♪　うん　

　他にも…

　

　こんなに買っちゃいました（笑）

　

　晩ごはんはこんな感じ♪　イワシが 　左のお野菜も美味しかった〜〜！！

　いやぁ…　

　

お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

　今月累計　19.1km　体調：元気です〜〜♪

今月の早いうちに、少し長い距離を走れればと思っていたんだけど、う〜〜ん…　無理だなぁ。

睡眠時間 ７時間　 休肝日：　やっと１日目〜〜♪　63.4kg！！　 ↑ページＴＯＰへ　目次へ移動

　

　

一時 　

　３月７日火曜日　さ〜〜て、決戦の朝です！（笑）

　

　午前中は登記所へ♪　コーヒーの自動販売機があったんですけれど、なんと５０円なんですねぇ

　ちょっとバタバタしましたけれど、なんとか申請書を提出しました

　

			鹿児島中央駅前の日本茶カフェ「ＣＨＡＨＯ」へ♪ 　 シンプルなんだけど、凝ってますよねぇ。

　

　ランチ♪

　

　

　この後はビックカメラでプリンターとデジカメを買って、スタッフのＫさん宅へ伺って、報告と打ち合わせ。いよいよスタート

　ｋａｎａを我が家に送ってから指宿へ向かいました。いやぁ…　なんだか忙しいですねぇ。（汗）

　

			だいやめ〜〜 　 つまみは、ちょっと前のホタルイカの干物です。 　 いやぁ…

　

			晩ごはん ささっと、煮込みうどんです♪ 　 鶏肉がゴロゴロ入ってます 　 右のは生のもずくなんだけど…　めちゃくちゃ塩っぱい！ う〜〜ん…　塩抜きしてあると思ったんだけどなぁ…　あはは♪

　

　ｍａｓａの人生の中で、画期的な１日になりました 　もう一つのワクワク人生の始まり〜〜

　

お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

　今月累計　19.1km　体調：元気です〜〜♪

睡眠時間 ５時間　 休肝日：まだ０日♪　63.3kg！！　 ↑ページＴＯＰへ　目次へ移動

　

　

　

　３月６日月曜日　午前中は昨日の雨が残っていましたけれど、午後になって晴れてきました♪　いや〜〜、昨日のお天気が、せめてこれくらいだったら良かったんですけどねぇ。

　

			さて、月曜日♪ 　 のんびり過ごしつつも、書類の作成などに精を出しておりました。 　 　確定申告まで仕上げようと思ったんだけど、ちょっと届きませんでした。ま、今週中に仕上げればなんとかなるので、切迫度がイマイチなんですよねぇ…（苦笑） ｋａｎａがコーヒーを淹れてくれました♪

　

　夕方前に二人でお散歩♪

　　

　例の魚屋で仕入れた真鯛とアコウです。真鯛は半身です。奥のは確か「アコウ」と言ってたようなきがするんだけど、正式な名前ではないと思うんですよね。う〜〜ん…　割とよく見る魚なので、以前も取り上げたことがあるかもと思ってちょっと調べてみたんですけれど、発見できませんでした。赤ムツ（ノドグロ）にも似ているけどなぁ…

　　

			こんなのもゲットしたんです♪ 　 ご存知、ホタルイカ。 　 いやぁ…

　

　晩ごはん

　刺身も煮魚も　鯛のアラ汁も美味しかった〜〜

　

			お野菜♪ 　 細かく刻んだ薄揚げがあったので おひたし風にしてみました。 　 いやぁ…　美味しいねぇ

　さぁて、明日は忙しいぞ〜〜！

　

お陰様で今日もしあわせな一日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

2.8km（歩きました♪）　今月累計　19.1km　体調：元気です〜〜♪

夕方になって、ｋａｎａと二人でその辺をちょこっと１周♪　のんびり歩いたんだけれど、上り坂もあるのでそれなりに汗をかきました。

睡眠時間 ７時間　 休肝日：まだ０日♪　63.3kg！！　 ↑ページＴＯＰへ　目次へ移動

　

　

　

　３月５日、雨の日曜日　鹿児島マラソンの当日です。昼過ぎから雨という予報に反して、朝から冷たい雨。

　いや〜〜、寒い１日でした〜〜

　

　そんな中、応援に行ってきました〜〜！　場所は昨年と同じ仙巌園前。39km付近です。

　ここへ向かう途中の40km付近で、３時間ちょっとでゴールできそうなラン友を見つけて声をかけました。さすがにこのくらいのタイムでゴールするランナーは速いですね。の写真のランナーも３時間半くらいでゴールする人たちですから、しっかり走っています。

　ここで２時間以上応援しました。知り合いのランナーにも何人か会えました。気温がかなり低かったので、みんな口々に寒い寒いと言っていました。ひょっとして今回は走らなくて正解？（笑）

　こちらが精一杯応援すると、しっかり反応してくれるランナーが多くて、逆にパワーをもらってちょっぴり感動しちゃいました。何と言ってもこんなコンディションの中でも一生懸命頑張って走る姿が、じつに良いんですよねぇ。なるほど…　応援も良いもんですね。

　

　彼女もラン友の一人。頑張って練習した甲斐あって、まだまだ元気でした。少し話をしてから颯爽と走って行きました。

　

　見事、目標だった６時間切りを達成　おめでとう〜〜

　

　コース上にはこんなバスが！　バスの通過後はボランティアの方々が撤収作業を始めていました。ご苦労様です〜〜！

　そして、この先の交差点まで行ったら、リタイアしたランナーを乗せたバスが１０台以上帰ってきました。報道では救急車などで搬送された人が２７人で、ほとんどが低体温を訴えていたそうです。それ以外にも、自分の判断で早めにリタイアした人は多かったと思います。走った人には、思い出深い大会になったかも知れませんね。

　ｍａｓａも寒かったけれど、ま、それなりの準備をしていたのでなんとかしのげました。

　この後はｋａｎａと待ち合わせて、家まで歩いて帰りました。運動量はそれほどではないものの、脚はそれなりに疲れました。

　

　乾杯〜〜♪　つまみは久しぶりの鳥刺しと、右のは土曜日の残り物のクロの塩焼き。いや〜〜、

　

			本日のメインはこれ♪ 　 寒かったので、鶏の水炊きです♪ 　 〆にはちゃんぽん麺を入れました。 　 いやぁ…

　

お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

13.2km（歩き♪）　今月累計　16.3km　体調：元気です〜〜♪

鹿児島マラソンの当日です。去年は当選していたのにお金を払い忘れ、なんと今年は落選という、ちょっと因縁浅からぬ大会なんですが、ラン友が何人か出るので、雨の中応援に行きました♪

帰りはｋａｎａと竪馬場で待ち合わせて、歩いて帰りました♪

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　３月４日土曜日　朝からいいお天気♪ 気温もかなり上がって、昼間は暑いくらいでした。

　

　朝イチはこちら！

　市の移動図書館です。借りていた本を返して、手ぶらで帰るのも寂しかったので、２冊ほど借りて帰りました。この移動図書館、マイナーかと思いきや、さにあらず。年配の方や子供連れのママなど、結構な利用者がいるんですよね〜〜。

　

　新暦だと昨日がひな祭りでしたよね。ところが…　「飾っちゃおう」なんて言いながら、今頃になって出してきましたよ♪

　ま、旧暦だと３月３日はまだまだ先なので、良いかも〜〜

　

			出かける前にｋａｎａがチャイを入れてくれました♪

　

　二人でお散歩♪

　というか、ｍａｓａは鹿児島駅の近くの不動産屋に用事があったので、それに途中までｋａｎａも付いてきてくれたんです。不動産屋の後は…

　

　天文館へ行って、鹿児島マラソンのプチ前夜祭♪

　フェイスブックのあるグループに入っているので、そのメンバーの希望者が集まっての宴会なんです。ですから、ほとんどが初対面なんです。ＦＢの上で友達になって、お互いのエントリーに「いいね！」をするだけというのでは、ｍａｓａとしてはちょっとね、と思うわけですよね。このグループは全国展開で、メンバーが何千人もいるので、う〜〜ん…　良いんだか悪いんだか。というわけで、昨年は欠席したんですけれど、ま、今年は時間もあるので参加してみました。

　それなりに何人かといろんな話ができたし、指宿のランナーと知り合えましたから、それはちょっと収穫かな

　

お陰様で今日もしあわせな一日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

3.1km（歩いた！）　今月累計　3.1km　体調：元気です〜〜♪

鹿児島駅の近くの不動産屋まで歩いて行きました。その後は市電で天文館へ♪

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　３月３日金曜日。

　

			朝から予定が目白押しで、かなり忙しい１日になりそうな予感。 　 出かける前にｋａｎａがコーヒーを淹れてくれました

　

　こんなところにも行ったんですよ〜〜

　昭和初期に建てられた古い建物で、国の有形文化財に指定されているそうですが、今でも立派に現役で使われているんです。以前から、一度入ってみたいと思っていたんですけれど、思いがけず実現しちゃいました♪

　

　二人でランチ♪

　天ぷらのお店に行ったのに、ｍａｓａは天ぷらを頼みませんでした！（笑）

　

			帰り際に窓の外を見たら、こんな鳥がいましたよ〜〜♪ 　 なんという鳥だろう… 　 う〜〜ん…　ツグミかな？

　

			だいやめ〜〜♪ 　 指宿のパン屋さんの、ごぼうとチーズが入ったグリッシーニ。 　 これが、美味しいんですよ〜〜♪ 　 しっかり働いた後の一杯は最高ですよね〜〜

　

　晩ごはん

　奥の刺身はクロ（メジナ）です。例の魚屋さんのお母様のお店で買ってきました。いやぁ…　

　イカは昨日買って使わなかったものです。ｋａｎａがささっとにんにくと炒めてくれました。う〜〜ん…　　

　

　いやぁ…　なかなか充実した１日でしたね〜〜♪　本当にありがたいことです。

　

お陰様で今日もしあわせな１日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

　今月累計　0km　体調：元気です〜〜♪

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　３月２日木曜日　いやぁ…　今（３月８日）となっては忘却の彼方…　

　多分…　なんだかんだバタバタして…

　そう、このところのバタバタですけれど…　じつは、ひょんなことから会社を一つ立ち上げることになってしまったんです。で、いろいろ調べて書類を作ったりしておりました。おまけに確定申告もそろそろ始めないと、ということで、そりゃ〜〜、バタバタしますよねぇ！　東京の会社と、親父がやっていた会社、それにもう１社加わるので、さ〜〜て、どうしましょうねぇ

　ということで、ランチを食べる間もなく指宿を後にしまして、鹿児島の登記所へ寄って色々相談をして来ました。

　

　鹿児島中央駅

　なんだかはっきりしないお天気で、時折雨もぱらついたりしておりました。

　　

　木曜日ということで、ｋａｎａがこんなのを買ってました。

　左のはご存知ホウボウ。右のは…　多分ガザミだと思います。大きい方がメスだそうです。海中を泳ぐことから、ワタリガニと呼ばれたりもするそうです。移動販売の魚屋で「味噌汁に良いよ〜」と言われたことがありますけれど、ｍａｓａは買ったことがなかったんです。

　

			晩ごはん♪ 　 ホウボウは、塩をしたものにオリーブオイルを少し垂らして、鍋で蒸し焼きにしました。 　 身がほろほろとして　 ガザミは薦められた通り味噌汁にしました♪ 　 いや〜〜、めちゃめちゃ良い出汁が出るんですね 　 　身は食べられる部分は少ないのですけれど、それでも、蟹味噌とか筋肉の味は最高で、無言でしゃぶりついてました！ 　 「これは日本酒だね！」ということで、常温のお酒をちびちび… いや〜〜

　

　東京にいた時代は、本当に一生懸命働きました。でも鹿児島に来て、あの忙しさから解放されるにつれて、もうあんな風に働くことはやめようと、密かに決めていたんです。

　ところが…

　

　このところ、なんだか風向きが怪しいんですよねぇ…（笑）ま、やるとかやらないとか、自分で決めることではないのかも知れませんよね。

　

お陰様で今日もしあわせな一日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

　今月累計　0km　体調：元気です〜〜♪

いやぁ…　なかなか走れませんねぇ…

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　３月１日水曜日　いよいよ３月ですね♪

　なんて書きつつ…

　このところにわかに周りが騒がしくなっておりまして、ｍａｓａもその流れに乗って右往左往。　おかげで１週間以上もアップが滞っておりますが、なんとか元気に暮らしております♪　ありがたいことです。

　この日記のページもしばらくリニューアルしていなかったので、今月からページの幅を広げてみました。まぁ、この幅で本文がずら〜〜っと並ぶと、ひょっとしたら読みにくいかもしれませんけれど、とりあえず、今月はこのフォーマットで始めようと思います。

　

　今月の写真は、指宿の庭の写真から。

　家の中でウロウロしていたら、庭の奥の方に赤い花が見えたんです。で、カメラを出してきて撮ったのがこれ。

　椿じゃないと思うんだけど…　何の花かなぁ。

　

　バタバタしていたら、あっという間に晩ごはん♪

　アサリの潮汁をつくってみました。

　

　メインはこいつ

　郵便局に行ったり、生協に行ったりバタバタしていたので、牛肉を見たら思わず手が伸びてしまったんです。オージービーフですし、厚みが半分なので、お値段も手頃なんですよ。で、ついつい…　ね♪

　こうなると、ライスではなくてパンが良いなぁ…　ということで、最近のお気に入りのパン屋さんの塩パン。

　

　

お陰様で今日もしあわせな一日です。ありがとうございます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

（ｍａｓａの備忘録）

　今月累計　0km　体調：元気です〜〜♪

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