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2008年1月31日(木) 旧暦師走(12月)24日  →  冷たい風が吹いてました。

 さすがに昨日は早めに…と言っても12時過ぎだったんですけれど…寝たので、今朝は…う〜〜ん…ちょっと早めかな〜。 計画よりはだいぶ遅かったんですけれど、勇んでジョギングに行きましたよ〜♪ あはは…時間がなかったんですけれど…ね〜。 今朝は大学のグランドへ。 行く途中も軽いジョギングで行って、途中で準備運動をしてから走りました。 時間がなかったので、スピードを上げて…いや〜〜、これがこたえるんですよね〜。

↑このコースも久し振りですよね〜♪ 以前よりは陽の光が強くなったような気がしますね〜。 ここを2周ばかり、ペースを上げて走りましたよ。 時間にしたら速いスピードで走ったのは7分なんですけれどね。 けっこう息が上がって、心拍数も上がって汗もかきました。 いや〜〜、気持ちが良いですよね〜〜♪

 お仕事の方は…う〜〜ん、今までにないほどの暇な一日って感じですね〜。 そう思うと気持ちもめげちゃいますけれど…ね〜。 忙しければ忙しいで文句を言うし、暇になったらそれはそれで文句が出て来ますよね〜。 あはは…なんて身勝手な生き方なんでしょうか…ね〜。 出来ることを一生懸命やるしかないですよね〜♪

 帰ってきたのも早めでしたから、さっそくお風呂へ〜♪ ゆっくり温まって…

↑夕食はこんな感じです。 今日は何だか無性にホットワインが飲みたくて、ルヴァンのパンと、スーパーで赤ワインを買って帰りました。 クローブ、シナモン、カルダモンを入れて…ははは、ちょっと目を離したスキに沸騰しちゃったんですけれど…これが美味しいんですよね〜〜♪ やっぱり冬はホットワインに限る…なんて、今ごろ言ってますけれど…ね〜♪ おかずもそれに合うように、ジャガイモと人参、ブロッコリーを焼いてみました。 本当は「バーニャカウダ」と言う、ニンニクとオリーブオイルのソースが美味しいのですけれど、さすがに時間がなかったので、ニンニク炒め風にしてみました。 それ以外はぶり大根、蕎麦のお汁と、和風なんですけれどね。 ぶり大根は味がしっとりしみこんで、この聖護院大根の美味しさと言ったら…☆

 あはは…相変わらず自画自賛ですね〜♪ でも、ぶり大根ってぶりを食べるんじゃなくて、味のしみこんだ大根がメインなんだなぁ…と再確認しましたよ。 この冬初めてのホットワインも美味しかったなぁ〜♪

 もっと書きたいことはあるんですけれど… もう遅くなっちゃいました…

ステキなステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月30日(水) 旧暦師走(12月)23日  いや〜〜、暖かい一日でした〜♪

 昨日も寝たのがだいぶ遅くなっちゃって、けさもバタバタ〜〜☆ 要するに時間になったら寝る!…これをやれば良いんですよね〜。 日記を書いてなくても、寝る時は寝る…という具合にしないと、ね〜♪

 ははは…ちょっと反省モードというか、時間は限られているんだからその時間をどう使うか、それがだいじですよね。 自分のことだから自分の好きなようにすれば良いんだけれど、ついつい流されちゃう事ってありますから…ね〜。 それも悪くはありませんけれど、ちゃんと自分自身の声を聞いて…ね〜♪

 いや〜〜、それにしても良いお天気でしたね〜〜♪ 気温も上がって…これはそろそろ春の気配♪

 どうです、この青空。 いや〜〜、久し振りです。

 さて、お仕事の方は…暇でした〜♪ きゃ〜〜♪ あはは…なんだか気合いが入りませんよね〜。 これは次なる目標を決めないと動かないのかも知れませんね。

 時間があったので、レコーディングのソフトの研究をやってました。 この前まで動いていたものが急に立ち上がらなくなっちゃって、その対策を昨日からあれこれと…これがなかなか…ね〜。 結局OSも含めて最初から再インストールの運びとなりました。 いや〜〜、これでうまく動いてくれると良いんですけどね〜。 で、色々やっていたら、最新のMacでそのソフトが動くのを発見しちゃいましたよ。 この前やった時にはインストール出来なかったんですけれど、今回は見事にインストール出来て、ざっと動かしたところ正常に動いているのですよ! う〜〜ん、こういう事なら慌てて中古のMacを買わなくても良かったんですけれど…まぁ、こればっかりはわかりませんでしたからね〜♪

 さてさて、そんなことをやっていたら帰ったのが9時…30分で夕食の支度を!…と頑張ったんですけれど、ちょっと過ぎました。 でも、これ!ですよ!! ぶり大根。 あ、左下のやつね…。 まだ味がしみこんでいないんですけれど、晩ご飯にいただきました。 鹿児島から送ってもらった聖護院大根と鹿児島産のぶり…ははは。 味の方は、これはもう、美味しいの一言。 味がしみこんだらもっと美味しくなるでしょうね〜。 うふふ…楽しみですね〜〜♪

 そうそう、この右下のやつは、昨日のキムチ鍋にお蕎麦を入れたんですね。 で、手前の目玉見たいなの…これ、お餅なんですね〜。 焼いていて何か焦げ臭いなぁ…と思ったら、こんなに焦げちゃいましたよ。 でも、これが香ばしくって…いや〜〜、満足の夕食でした〜。

 その後は、インターネット接続と、電話、ひかりなどの価格の比較を。 我が家的にはフレッツひかりにして、ひかり電話にするのが固定費は一番安いのだけれど、鹿児島との無料通話を考えるとケーブルテレビのIP電話を導入するのが最安値のようです。 いや〜〜、それにしても通信関係の固定費が約1万円/月ですから、なかなかしびれますよね〜。

 鹿児島のkanaですけれど、午後にちょっと離れた団地まで母と一緒に歩いていったんだそうですよ。 ちょっと汗をかいたと言ってました。 行った先でお花を買って、喫茶店に入ってお茶飲んで帰ってきたそうですよ〜。 こうやって歩く距離を延ばしていけば、山歩きも出来るようになりますよね〜。 これから季節も良くなっていきますから、楽しみですよね〜♪

 と言うことで、もう12時を過ぎたので、寝ましょうネ〜〜♪ おやすみなさ〜〜い♪

いや〜〜、ステキな一日でしたネ〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月29日(火) 旧暦師走(12月)22日  / 

 なかなか充分な睡眠時間が取れなくて、今朝もぎりぎりの時間に起床。 う〜〜ん、ジョギングに行きたいなぁ〜♪

 kanaからのモーニングコール…「ワイシャツ着てるの〜? タートルネックもかっこいいのになぁ…」との一言で、タートルを着ていくことに決定!♪ あはは…なんだか主体性がないですね。 タートルだとアイロン掛けが要らないんですよね。

 そうそう、ジョギングと言えば、昨夜、masaの友人のK君から電話があったんですよ。 彼はもう30年もランニングをしながら飢餓のない世界へ向けてボランティアをしているんですね。(HPは→ここからどうぞ〜♪) そこの主催の2月にある「新春ランニング感謝祭」というイベントにエントリーしたんですね。 種目は10kmです。

 彼とは長い付き合いで、マラソンを始めた時も知っているんですね。 彼らのプロジェクトには協力しているのですが、まさか自分で走ることになるとは思いもよりませんでしたね。 実は、去年の秋くらいからちょっと走っても良いかなぁ…とは思ったこともあったんですけれどね。

 で、色々話していて、今度の週末に20km走るから、その一部でも一緒に走らない?と言うことになったんですよね。 いや〜〜、まさか彼と一緒に走る日が来ようとは…ね〜♪ 目標は来年の菜の花マラソン完走です。 もう、行くっきゃない! 彼にも「一緒に行かない?」と誘ってしまいました。 ははは…今年は楽しい年になりますネ〜〜♪

 さて、お仕事の方は暇でしたネ〜。 なんだか気合いも入らなくって、のほほんと過ごしちゃいました。 そうそう、昨日、以前の請求書が出て来たんですよ。 つまり、出したはずの請求書が車の中から出て来たんですね。 あちゃ〜、せっかく作っても出さないんじゃぁ、お代はいただけませんよね。 ということで、お詫びをしつつお出ししました。 2通在ったんですが、一人は「調べてからすぐに対応しますね」。 もう一方は「う〜〜ん、これは困りましたネ〜。 明日上司に相談してみます…」とのお応え。 いやはや、ちゃんとお出ししていれば良かったんですけれど…今後は気を付けないといけませんね〜。 いや〜〜、ちょっと反省…☆

 一日中スッキリしないお天気でしたネ〜。 おまけに寒いこと!! 夕方からは冷たい雨が降ってきました。 先週も週のなかばに雨だったんじゃぁなかったかな〜。 あ、いえ、先週は雪でしたネ〜。 まぁ、気温は寒くってまさに真冬の感じなんですけれど、こんなに雨や雪が降ると言うことは、季節的には春が近づいているんですよね〜。 2日は走ることになったんで、竹取は3日かなぁ…。 なんと、もう節分! 春になっちゃうじゃん!

 思い立って新宿に行ったんですよ。 ランニングウォッチを買おうかと思いまして…ね。 ヨドバシで見つけたんですけれど、ちょっと躊躇して、結局買わずに帰ってきました。 で、その帰り道でちょっと振り返ったらこんなビルが建ってましたよ。 このビル中間のところがビヤ樽のように膨らんでいるのですよ。 今までの常識だと、少なくとも下の部分の面積より上の方が広くなっているなんて事はあり得なかったと思うのですが、このビルは地表部分の面積よりも、中間部の面積の方が広いんですね。 いや〜〜、地震には大丈夫なの〜? と突っ込みたくなっちゃいますよね〜♪

↑今日の晩ご飯です。 ご飯は写ってませんけれど、右のやつ…これ、キムチ鍋なんですけれど、こいつに餅を焼いて載っけて頂きました。 近所のお店がセールだというので、しこたまお餅を買い込んできたんですね。 ふふふ…これで当分の間の備蓄はOKですね〜。 昨日はジュースとお酒も仕入れたし…ね〜〜♪ なんだか、食料を備蓄するのは、クルージングの時の食料を調達するのと感覚が似ていますね。 「魚は現地調達にして…主食は麺類と、パンと、お餅…」なんてやってましたよね〜♪

 そうそう、kanaに送ったビデオのなかに、「死んだ時に思い出すのは楽しい体験だけ。 アルツハイマーの人も楽しかったことは覚えてるんですよ。 で、この楽しい体験って、自分でやらなきゃ出来ないんですよね。 だれも作ってはくれないんですよ〜」と講師の先生がおっしゃっていたんですよね。 母がもう少し元気になったら山登りに行こうか…なんて話したんですよね。 八ヶ岳なんて良いよね〜♪ とか、先ず初めは開聞岳くらいからかなぁ〜♪…とか、ね〜。 緑の多い野山をゆっくりでも歩けたら、これは気持ちが良いでしょうね〜♪

 ということで、そろそろ1時でございます。 いや〜〜、もう…眠くって…♪

ステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月28日(月) 旧暦師走(12月)21日  寒い一日

 さすがに昨夜はバタンキュ〜。 今朝も時間までぐっすり寝ちゃいましたよ。

 車を会社に置いてきたので、久し振りに電車で出勤。 駅について、ホームへ上がったとたんに電車が行ってしまいました…とほほ。

 お仕事はまぁまぁの感じ。 昨日の弟の印刷も仕事の合間にやって発送しましたよ…やれやれ〜。 夕方一息ついて、kanaへ送ったDVDの映像を見ていたんですけれど、いや〜〜、これが面白いんですね〜。 免疫学者の安保徹さんの講演なんですけれど、淡々としながらも時々ジョークを交えて…いや〜〜、これがなかなかの味を出していましたよ〜。 kanaも母と一緒に見たと言っていましたけれど、気に入ったようでしたよ〜。 良かったな〜♪

 さて、帰りはちょっと早め。 でも、お風呂に入って夕食の準備をして…とやっていると、10時は回っちゃうんですよね。 いや〜〜、もう寝静まる時間なのに…ね〜。

↑これが今夜のご飯です。 メインは「どんこ」という青森から来たお魚の煮付け。 生姜を利かせて…これが美味しいんですよね〜♪ 白身の魚で、味は淡泊…煮付けか鍋かみそ汁なんだそうです。 本当は肝が美味しいらしいのですけれど、今回のはさばいてあって肝はありませんでした。

 晩ご飯が済んで一息ついたらアイロンをちょろっと。 さすがに明日着るものが無いんですよね。 ワイシャツを3着やりました。 もう少しあるんだけれど、まぁ、今日の所はこれで良しといたしましょう〜♪

 なんだかんだでそろそろ1時を回りました。 早く寝ないと…ね〜〜♪

ステキなステキな一日でございました〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月27日() 旧暦師走(12月)20日  いや〜〜、良いお天気〜♪

 いや〜〜、今日も良いお天気ですね〜♪ 遅めに起きたんですが、ジョギングに行きましたよ〜〜♪ 昨日面白かったんで今日も街をちょっと走ってみました。 最後に代々木公園に入ってちょっと半数…トータルの距離は4.3km。 時間は27分でした。 もう少し走ると5kmになるとは思ったんですけれど、なんだかくたびれてしまって、切り上げましたよ。 

 梅の花がだいぶほころんできましたネ〜♪ 風は真冬の冷たさなんですけれど、陽の光にはちょっと力が感じられるようになりました。 もうすぐ春ですね〜♪

 その後は会社へ行ってkanaへのDVDと弟の印刷の仕上げ。 なんとか良い感じに出来て立川の弟のお店まで持って行きました。 「お〜、きれいに出来たね〜♪ あれ…これ、古いバージョンじゃない! …前の前のタイプだよ…」 …!!! なんと、元のデーターを間違えちゃったんですよね〜。 あ〜あ、昨日と今日頑張ったんですけれど…ね〜。 まぁ、こういう事もありますよね〜。

 その後は友人のさりーさんの個展へ。

 なかなか良い雰囲気のお店でしたよ〜。 フエルトの個展なのです。

 この枝に付いている葉っぱもフエルト。

 いや〜〜、心がほかっとしますね〜。

↑これは、お仕事を終えたサンタさんがお酒でも飲みながらゆっくりとしている姿なんだそうですよ〜。 あはは…ほのぼのしますよね〜♪

 その後はちょこっと一杯やって帰ってきたのでした〜〜♪

 と言うことで、充実の週末なのでした〜〜♪

ステキなステキな一日ですよね〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月26日() 旧暦師走(12月)19日  風が冷たいですね〜♪

 わ〜〜い♪ 久し振りの週末ですね〜♪ あはは…土日はちゃんと毎週廻ってくるんですけれど、まぁ今週は忙しかったので、嬉しさひとしお…って感じですね〜♪

 洗濯機を回してからジョギングへ出発〜〜☆

 今日のジギングはいつもと違うコースを行ってみました。 これは玉川上水なんですね。 ほとんどの場所は暗渠になっていてその上を公園にしていたりするんですけれど、ここはちょっと昔の面影があります。

 風はちょっと冷ためでしたけれど、気の向くままにぐる〜っと一回りしてみましたよ〜。 帰ってからパソコンの地図で距離を計ってみたら5.3km、時間が31分でしたね。 え?5キロも走っちゃったの? という感じですね。

 いや〜〜、気持ちの良い週末ですね〜。

 さて、朝の紅茶をいただいてから会社へ行きまして…月曜日のお仕事の準備と、弟に頼まれている印刷の準備、kanaへDVDを送る準備…あはは、これじゃぁお休みじゃないじゃん! 印刷もDVDも終わらなくって、明日続きをやることで帰宅。

 夕方からマンションの役員会なんですね。 いや〜〜、まぁ淡々と進んだんですけれど、気持ち的にはもう少し能率良くパッパと進んで欲しいなぁ…。 その辺のちょっとした否定的な感情が出て来ちゃいますね。 あはは…相手のことは変えられないんですけれど…ついつい…ね。

 終わったのが9時半。 帰ってきたらお腹もすいてヘロヘロになっちゃってなかなか動けませんでしたよ。 結局11時頃になって出来上がったのが↑こんな感じの夕食です。 出汁を昆布と鰹節で取ったんですけれど、いや〜〜、これが美味しいんですよね〜♪ ナメコとアオサ、納豆、ネギでなかなか良いお蕎麦になりましたよ〜。

 左上は鹿児島から送ってきた自家製のお野菜を使ったサッパリ炒め物。 ほとんど油は使っていないので、サッパリしています。 聖護院大根の葉っぱが美味いんですよね〜♪

と言うことで、だいぶ遅くなっちゃいましたよ〜♪

ステキなステキな一日でございました〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月25日(金) 旧暦師走(12月)18日  北風〜〜〜〜♪

 いや〜〜、冷たい風が吹いていましたネ〜〜♪ 正に「大寒」ですよね〜〜。

 昨夜はお豆腐に燃えていて、なんだかんだで寝たのが1時前になっちゃったんですけれど、今朝は眠くて、早く起きられませんでしたよ〜。 いや〜〜、本当はジョギングに行きたかったんだけど…なぁ。

↑出かけたのはちょっと遅めになっちゃったんですけれど、道ばたに氷が張ってましたよ。 いや〜〜、寒かったんですね〜。 久し振りに見た氷です。

 お仕事の方は、いやいや今日も大忙しでしたネ〜〜♪ ありがたいことですよね〜。 新しいお客さんのお話があるんですけれど、社内的にはあんまり快く思わないような雰囲気もあって、う〜〜ん、どうしようかなぁ。 僕としてはお仕事が増えるのは良いと思うんだけれど、忙しい時にはなかなかやりきれないこともあるかも知れないし…なかなかその辺のバランスが難しいですよね〜。

↑今日の晩ご飯はこんな感じです。 実は、玄米ご飯が無くなっちゃって…(あはは、炊けば良いんですけれど…ね〜)…お昼のお弁当は蕎麦粉のお好み焼きを持っていたんですよ。 なので、今晩のご飯も玄米なしなんですね。 左のはおじや。 下にあるのがお昼の残り物の蕎麦粉のお好み焼き。 奥の方は今日のメイン…牡蠣のパン粉焼きです。 kanaが鹿児島で鰺のパン粉焼きを食べたと言うので、こちらは牡蠣で行ってみました。

 いや〜〜、これが美味しいのですよね〜〜♪ kanaは牡蠣はあまり火を入れない方が良いというのですけれど、今回はちょっと火が入りすぎの感があります。 でも、味の方は牡蠣がちょっと縮んだ感じ…つまり、味が濃縮した感じなんですよね〜♪ いや〜〜幸せな夕ご飯ですね〜〜♪ ごちそうさまでした〜〜♪

 いやいや、もっと書きたいこともあるんですけれど、眠くなっちゃいましたよ〜〜♪

今日もステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月25日(金) 旧暦師走(12月)18日  北風〜〜〜〜♪

 いや〜〜、冷たい風が吹いていましたネ〜〜♪ 正に「大寒」ですよね〜〜。

 昨夜はお豆腐に燃えていて、なんだかんだで寝たのが1時前になっちゃったんですけれど、今朝は眠くて、早く起きられませんでしたよ〜。 いや〜〜、本当はジョギングに行きたかったんだけど…なぁ。

↑出かけたのはちょっと遅めになっちゃったんですけれど、道ばたに氷が張ってましたよ。 いや〜〜、寒かったんですね〜。 久し振りに見た氷です。

 お仕事の方は、いやいや今日も大忙しでしたネ〜〜♪ ありがたいことですよね〜。 新しいお客さんのお話があるんですけれど、社内的にはあんまり快く思わないような雰囲気もあって、う〜〜ん、どうしようかなぁ。 僕としてはお仕事が増えるのは良いと思うんだけれど、忙しい時にはなかなかやりきれないこともあるかも知れないし…なかなかその辺のバランスが難しいですよね〜。

↑今日の晩ご飯はこんな感じです。 実は、玄米ご飯が無くなっちゃって…(あはは、炊けば良いんですけれど…ね〜)…お昼のお弁当は蕎麦粉のお好み焼きを持っていたんですよ。 なので、今晩のご飯も玄米なしなんですね。 左のはおじや。 下にあるのがお昼の残り物の蕎麦粉のお好み焼き。 奥の方は今日のメイン…牡蠣のパン粉焼きです。 kanaが鹿児島で鰺のパン粉焼きを食べたと言うので、こちらは牡蠣で行ってみました。

 いや〜〜、これが美味しいのですよね〜〜♪ kanaは牡蠣はあまり火を入れない方が良いというのですけれど、今回はちょっと火が入りすぎの感があります。 でも、味の方は牡蠣がちょっと縮んだ感じ…つまり、味が濃縮した感じなんですよね〜♪ いや〜〜幸せな夕ご飯ですね〜〜♪ ごちそうさまでした〜〜♪

 いやいや、もっと書きたいこともあるんですけれど、眠くなっちゃいましたよ〜〜♪

今日もステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月24日(木) 旧暦師走(12月)17日  凄い風でした〜☆

 久し振りにお散歩…八幡様へ。

 行く途中のkanaのお気に入りのお店…あはは、買い物はしたことはないんですけれど…が…

 閉まってしまうのはちょっと寂しいですね…

 いや〜〜、それにしても良いお天気…でも、ものすごい風です。

 お仕事の方は、超忙しい一日でした〜。 いや〜^、ありがたいことですね〜。

 もうヘロヘロになって帰ってきたんですけれど、↑こんなのを作っちゃいました〜。 豆腐の素揚げです。 まぁ、つまるところ自家製の厚揚げ、いえ、薄揚げ…う〜〜ん、中揚げ!って感じですね。 kanaの母が昔よくやったと言っていたので、やってみました。 水を切った豆腐が売っていたんですよね。 揚げたての熱々をいただくと…いや〜〜、これは美味しい!! kanaが「生姜醤油とか、大根おろしがいいよ…」と言うので、生姜醤油を付けたんですが…この香ばしい味、さくっとした歯触り…いや〜〜、熱燗と良くあって…しあわせでございます〜♪

 ということで、じつは日記を書かずにダウンしちゃいました。 さすがに疲れましたよね〜♪

いや〜〜、ステキなステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月23日(水) 旧暦師走(12月)16日  わ〜〜い! 雪です!!

 朝起きたら、予報通り雪が舞ってます♪

 お庭はまっ白♪

 道路には積もっていませんけれど…

 芝生はけっこう白くなっています。

 街ではこんな可愛い雪だるまに会いましたよ〜♪

 こんな感じですから、さすがに朝のジョギングには行けませんでした。 代わりに腕立てと腹筋とスクワットを少々。 いや〜〜、これがですね〜、腕や大胸筋、腹筋が痛いのですよ! 足はさすがに元気なんですけれど、その他の筋肉は昨日のたったあれだけのことでかなり悲鳴を上げているのですよね〜。 ここまでとは思いませんでしたネ〜。

 雪は午後まで降ったり止んだりしてました。 東京では2年ぶりの雪だそうですね〜♪

 さて、お仕事の方は、もう忙しいの一言。 「せっせ」と…ね〜。 請求書の方もまぁまぁのペースで進みましたよ〜♪ ここまで行けば明日なんとかなるかなぁ〜♪

 仕事の途中でN子ちゃんから電話…いや〜〜、30分以上も話してしまいました。 う〜〜ん、一言で言うと…なかなか人付き合いは難しいですね〜。 特に他人をコントロールしたがる人との付き合い方は本当に難しいですよね〜♪ 本当はとてもいい人なんですけれど…ね〜♪

 帰って来たのは11時前…でも、車の中でkanaと30分くらい話したので、ちょっと遅くなっちゃいました。 kanaも頑張っているようですよ〜。 母も手術の前と同じ程度には回復してきたようで、さて、これからと言うところなんですけれど、ここからは生き方そのものが問われてしまうわけですから、これはなかなか大変なのですよね。 基本的には本人の問題ではあるのですが、じゃぁそれをどうサポートすればいいのか…これはなかなか試行錯誤ですよね〜。 なにしろ親に対してそんなことしたことなんてありませんから…ね〜。

 ↑今夜のご飯は簡単にこんな感じ。 右下の煮物はお弁当の残り…というか、まだまだあるんですけれど…ね〜♪ イカは忘れていたので慌てて焼きました。 う〜〜ん、ちょっと怪しい感じだなぁ…。 メインは味噌煮込みうどんです。 サッパリと作ったのですけれど、なかなか行けます。 夜食にはこんな感じが良いのかも知れませんね〜♪

 う〜〜ん、もっと色々書きたいんだけれど…遅くなっちゃったし…お風呂に入って寝ることにしますネ〜〜♪ kana…愛しているよ〜〜

今日もステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月22日(火) 旧暦師走(12月)15日  寒いですね〜♪

 あはは…今日も朝寝坊になっちゃいました〜♪ なんだか色々夢を見ていましたよ。 朝も一旦は目が覚めたんですけれど、眠くって、また寝ちゃいました〜♪ 今日から走れると良かったんですけれど、まぁ、仕方がありませんね。 ちょっとの時間を使って、スクワッド→腕立て→腹筋とやってみましたよ。 いや^〜、思いの外筋肉が落ちているのを認識しちゃいました。 腕立てなんか、昔は100回くらいやってた時期もあるのに、10回でもかなり堪えちゃいましたよ〜。 腹筋もしかり。 きゃ〜〜、これはいけませんね〜。 足の筋肉はちょっと付いてきた感じがあるのですけれど、身体全体の力が弱くなっていると言うことですよね〜。 むむむ…これは怠けていちゃダメだって事ですよね。 筋肉は負荷をかけて動かせば、強くなりますから、トレーニングが欠かせないということですよね。 いつまでもしなやかな身体でいたいですから…ね〜♪

 さて、お仕事は、バタバタと忙しくしておりましたよ。 いや〜〜、気が付いたら、それが、忙しいのですよ。 メチャクチャ忙しいのですよ。 そろそろ請求書の時期でもあるんですが、きゃ〜〜♪ ありがたい程の忙しさ〜〜♪

↑移動中にふと空を見たら、いや〜〜、きれいなお月様ですね〜〜♪ 今日は旧暦15日…満月ですよ〜〜☆ なんでも明日は雪が降るそうで、かろうじて見ることが出来たんですね〜。 なんだか得した気分ですね〜〜♪

 さて帰ったのは10時半をまわっていました。 時間がないので、おつゆにニラと納豆をぶち込んで、パンを焼いて頂きました。 準備の時間が着替えも入れて20分。 それ以外はあり合わせです。 左上のは今日のお弁当のおかずと同じでです。 やっぱり、この時期、温かいものが良いですよね〜〜♪ いや〜〜、おつゆが美味しかったです〜〜♪

 その後洗い物をしていたんですけれど、共稼ぎのお母さんは大変だよな〜、なんてしみじみ思っちゃいました。 子どもがいたら疲れたなんて言ってられないですものね。 今の世の中、仕事はだんだん厳しくなっていますから、時間に追われたり…そりゃ〜、大変なんだろうなぁ。 おっと、お父さんはお父さんで、これまた大変ですよね。

 日記を書いていたら、肩が凝って来ちゃいましたよ〜。 あはは…ほどほどにしないとね〜♪

今日もステキな一日でございました〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月21日(月) 旧暦師走(12月)14日  寒波襲来〜♪

 いや〜〜、このところ寒いですよね〜♪ 鹿児島では最低気温が10℃とか言っているのに、こっちは最高気温が5.7℃だったそうですよ〜。 さすがに寒いですね〜。 箱根では雪なんだそうで、いや〜〜〜☆

 今朝はさすがに早起きは出来ませんでしたネ〜、時間が許せばあと1〜2時間くらい寝たい感じでしたよ〜。 当然、ジョギングはお休みです。 こういう時に部屋の中で腹筋とか背筋とかを鍛えると良いんだそうで、今度やってみなくっちゃ〜。

 さて、お仕事は月曜日だというのに忙しかったですよ〜♪ 「何時までに…」というのが重なると、なかなかですよね〜。 せっせとやりましたけれど、1件積み残しになっちゃいました〜。 ふ〜〜、やれやれ…。

↑帰ってから今晩のご飯は何にしようかと悩んだんですけれど、結果的にはこんな感じです。 冷蔵庫の中を見たら、色々あったので…ね。 メインは蛸の刺身。 この間の残りです…と言うか、山芋をすり下ろしたものと右上の刻みネギ以外は全部残り物です。 おかずが冷たいのがちょっと辛かったんですけれど、ご飯とおみそ汁は温かくしたので、まぁ、なんとか…ね。 なかなか充実の晩ご飯ですよね〜♪ いや〜〜、ごちそうさまでした〜☆

 晩ご飯が済んだら、懸案のアイロン掛けを2着程…あはは、だいぶ巧くなりましたよ〜♪

と言うことで、ステキな月曜日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月20日() 旧暦師走(12月)13日  寒い〜!

 久し振りに「野山を歩こう会」へ出かけた。 新松田からバスで入った西丹沢の低山、「シタンゴ山」です。 お天気にも恵まれてなかなかステキな山歩きになりました。 頂上からはかすかに富士山も見えて、霞んではいたのですけれど相模湾の展望も堪能♪ 登り、下りとも距離の割には高低差があって、とても良い運動になりました〜♪

 さて、その後は毎月恒例のパーティーへお邪魔する。 うふふ…ハシゴですね。

↑今月がお誕生日のAちゃんと息子のK君。 鯛の舟盛りを持って記念撮影です。 この鯛は、Mさんが今朝小田原沖で釣ってきたんだそうですよ〜♪ 小田原沖は山の上から見えたあの海ですね〜♪

↑こちらはケーキ。 左のケーキはY子さんの手作り。 これが美味しいのなんのって!!

 朝からいっぱい楽しい時間が流れて…気が付いたら終電の時間が迫っていました。 あと1時間くらい早めに帰れたら良かったんですけれど…ね〜。 電車の中では爆睡でしたよ〜♪

いや〜〜、ステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月19日() 旧暦師走(12月)12日  相変わらず寒いです!

 日射しは結構あったんですけれど、寒い一日でしたネ〜〜♪ 目が覚めてからも、なかなかお布団から出られなくって、ウダウダしてました。

 朝の紅茶の前にジョギングに行くか、お掃除をするか…ははは、本当は両方やりたい所なんですけれど、とりあえずお掃除から始めましたよ〜♪ このところちょっとさぼり気味だったので、徹底的にやりました〜☆ いや〜〜、ほこりが出るわ出るわ!! 時間があるので丁寧に部屋の隅々までやりましたよ。 ちょっと時間がかかったけれど、終わった後の気持ちの良さは最高ですね〜♪

 さて。朝の生姜紅茶とリンゴ人参ジュースをいただいて、ジョギングに出かけました。 ちょっと距離を伸ばしたいなぁ…とも思ったんですけれど、意外に時間が無くなっちゃって、結局いつもの代々木公園へ。 一番外周を2周ちょっと…まぁ、距離にしたら5km弱と言うところでしょうか。

 この前は堅いつぼみだったんですが、こんなに膨らんで、咲いているのもちらほらあって…いや〜〜、「春近し」ですね〜〜♪

 休日のお昼過ぎとあって、結構な人出でした。 まぁ、寒かったんで、お天気の良い割には少なめかも知れませんけど…ね。

 さて、帰ってからもガスレンジの掃除とか、テーブルの上をきれいにしたりとか…せこせこやっていましたよ。 少しずつでもきれいになっていくのはとっても気持ちが良いんですね〜♪

 kanaから電話がありまして「今、天文館にいるよ〜」(天文館とは、鹿児島の繁華街の名前なんです。)

↑ライブカメラで見たkanaです。 真ん中に緑色の袋を持っています。

 「あ、白っぽい帽子を被っているの?」 「うん、緑の帽子」 「あ、見える見える!」

↑kanaはどこから見られているかわからないので、手に持った緑色の袋をグルグル回してくれました。

「あ、回してる!」 「うん! これ、5000円で買った毛糸が入ってるの!」 「あはは、見えてるよ〜♪」

 その後、カメラのコントロールが終わっちゃって…「じゃぁね〜」と言うことになりました。

↑ちょっとしたら、またカメラのコントロールが出来たので、kanaを追ってみました。 バスの向こうの横断歩道の所に立っています。

 いや〜〜、一方通行でしたけれど、久し振りにkanaの姿を見ることが出来ましたよ〜。 インターネットってすごいんですね〜〜♪ ネットでテレビ電話も出来るそうですから、いや〜〜、すごい世の中になりましたよね〜〜♪

↑さて、晩ご飯は色々迷ったんですけれど、これです。 イカの酒蒸し。 野菜もたっぷりです。

 出来上がりはこんな感じです。 イカがだいぶ縮んじゃいましたネ〜♪ でも、これが柔らかくて美味しいのですよ〜♪ ぺろっと食べちゃいました〜♪

↑kanaが送ってくれた野菜がようやく届きました〜♪ 実はこの野菜をあてにして晩ご飯の料理を考えていたんですけれど、着いたのが遅かったんで、↑のような料理になっちゃったんですね。 それにしたも、この量がすごいですよね〜♪ 手前から、白菜、大根、聖護院大根、チンゲンサイ、高菜、水菜、そしてkanaのお母さんが入れて下さった海苔も入ってました。 これがみんな無農薬なんだそうで、いや〜〜、ありがたいですね〜。 せっせといただきましょうネ〜〜♪

 ということで、ステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月18日(金) 旧暦師走(12月)11日  いや〜〜、寒い!!

 お洗濯の日なんですけれど、空はどんより曇っています。 そして、メチャクチャ寒いです。 ちなみに最高気温が5.7℃でした。 鹿児島では最低気温が6℃だったとか…今日も割と温かだったようですよ〜♪ いや〜〜、それにしても寒かったですね〜☆

 さすがに今朝は目覚ましをかけておきましたから、良い時間に起床。 公園までジョギング。

 今日の公園は人影もまばら…寒いですから…ね〜〜♪ そうそう、ジョギングをしていたら、土の部分に霜柱が立っていましたよ。 いや〜〜、霜柱なんて久し振りですね〜♪

↑いきなり夕方ですけれど、六本木ヒルズの森タワーの入り口と東京タワーです。 毎回東京タワーだけじゃぁなんですから、ちょっと構図を変えてみました。

 さて、お仕事の方は、なんだか忙しい一日でしたネ〜〜♪ 仕事の量自体は少なめなんですけれど、「2時までに!」と、「3時までに!」と言うのがあって、出かけて帰ってきたら、今度は「夕方までに!」というのと、請求書、そして昨日の続きでライブの映像の編集…まぁ、一日こんな感じでございましたよ。 請求書は件数が少なくて割とすぐ出来ちゃったんで…いや〜〜、これはありがたいんだか、困ったもんだか…まぁ、銀行の用事が月曜になっちゃいましたけれど、他はなんとかなりましたから、ありがたいですね〜♪

 kanaから「野菜をいっぱい送ったよ〜♪」との連絡を受けて、お野菜料理です。 なんでも、近所の畑をやっているMさんが大量に下さったんだそうです。 この方、元は先生だったとか、でも、何カ所かの畑をそれはそれは丹誠込めて作っていらっしゃるのです。 白菜や青菜が来るようなので、今のうちにこっちの白菜を料理しちゃおうというわけなんですね。 チビリチビリ使っていたんですけれど…今夜は豪勢に重ね煮です。

 一番下はきのこ(えのき、舞茸)、その上に豆腐、白菜、ブロッコッリー、大根、人参、シラス干し、塩(パラパラと適量)…こんな具合に重ねていって、ほんの少し水を「チョロ!」っと入れて、弱火で煮ます。 で、10分くらい煮て火が通ったらかき混ぜて、醤油を少量。 それからしばし煮続けて完成です。

↑これが完成したところです。 こんなに量が減っちゃうのですね〜。 味付けは今回は醤油ですけれど、味噌でも美味しいです。 味噌の場合は最初の塩の代わりに適量を上からふたをする感じにするんですね。 かなりの時間煮ますから、仕上がりは何を入れても似たような雰囲気になっちゃうんですけれど、お野菜の滋養をいただいている…そんな一品になります。

↑今夜のディナーはこんな感じです。 いや〜〜、いつもながら品数豊富! 釜揚げうどんです。 今夜は主食がないんだよね〜とkanaと話していたら、「釜揚げうどんにすれば!」と言うことで、冷凍のうどんをさっと茹でてこんな感じになりました。 おかずはさっきの重ね煮と、春菊のおひたしです。 それに山芋…ふふふ、なかなかヘルシーで良いですね。 うどんには納豆を載せたり、生姜、胡麻、鰹節、ネギなどをトッピング…いや〜〜、美味しかったなぁ〜〜♪ 熱燗が五臓六腑にしみわたり…ステキな夕餉です。 あはは…何にしよう?と悩んだりしていたので、出来上がったのは随分遅かったんですけれど…ね〜。

 その割には、早めに床に入りました〜。

いや〜〜、ステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月17日(木) 旧暦師走(12月)10日  心底寒いです!!

 昨日は12時半くらいに寝まして、まぁ、こんな時間だから朝は目が覚めるよね〜と、安心してぐっすり寝ちゃったんですね。 いや〜〜、気持ちが良い程にぐっすり寝ていたのは良いんですが、起きたら…ん? もっと早く起きるはずだったのに…??

 と言うわけで、今朝のジョギングはパス!! お洗濯もパス!! いや〜〜、ちょっと寂しいですよね〜。 でも、寝坊しちゃったんですから、仕方がないですよね〜。 お弁当作って、慌てて出かけましたよ〜☆

 それにしても良いお天気ですね〜♪ 日射しが以前よりはちょっと強くなったような気がしますね。 それでも、風は冷たくって、正に真冬!

 さてお仕事は…夕方からとある女性シンガーのライブ映像の編集。 歌はもちろんですけれど、踊りあり芝居あり…いや〜〜、カッコ良いんですよね〜♪ 人間的にはちょっと暗めなんですけれど…、でも、ステキなステージングでしたネ〜♪ 見ていたら、masaも踊りたくなっちゃいましたよ。 いや〜〜、いつの日にか…ね〜〜♪

 さて、帰ってからいつものように夕食の準備。 これ、何だかわかりますか? じつは、おみそ汁なんですね。 下の鍋でみそ汁を作っているのですが、その上にザルをかぶせて、ご飯を温めているのですよね〜。 こうやると、一石二鳥。 エネルギーの節約にもなるし、なかなか良い感じですよ〜♪

 さて、お風呂に入ってから夕ご飯です。 今夜のメインはタコの刺身。 いや〜〜、これが美味しいんですよね〜♪ 左のおかずは今日のお弁当に入れた、ネギとニラの炒め物です。 でも、このおかずを全部食べるわけではないんですよ。 そこをお間違いの無いように…お願いいたしますね〜〜♪ ははは…それでもタコ刺しは全部食べちゃいましたけれど…。

 いや〜〜、今日もステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月16日(水) 旧暦師走(12月)9日  いや〜〜、寒いですよね〜♪

 昨日は12時前から眠くなっちゃって、早々にお布団に入っちゃったんですよ。 なので、日記も書けなかったんですよね。 で、先程、昨日の日記を書いたのでした。 一日前なのに、ほとんど忘れちゃっていて、それなりに書いちゃいましたよ…あはは♪

 早めに寝たにも関わらず、今朝は起きたのが遅かったんですね。 あ〜あ、今日もジョギングは出来ないよね〜、と思ってお日様に向かって深呼吸をした…そうか、大学の方へ行けばいいかも…と閃いて、出かけちゃいました。

 大学の構内に入ったら、テニスコートから大きな喚声が聞こえました。 コートにはそれほど多くの人はいないんですけれど、声は響き渡っていましたネ〜〜♪

↑今日のお弁当はこんな感じです。 久し振りに玄米ご飯を炊いたんですよ。 色々調理をしていたら、圧力釜の圧力が下がっちゃって、慌てて火力を強くしたりして、なかなか手間がかかりましたよ〜。 でも、美味しい五穀玄米ご飯になりましたよ〜♪

↑これ、国道246の交差点の真ん中なんですね。 写真では狭く見えますけれど、片道3車線の道路の真ん中ですけれど、右のがmasaの車で、左のが、なんと追突してきたんですよ。 これはその直後の写真。 ちょっと後ろに下がったんでしょうね。 いや〜〜、横断歩道に人が歩いていたので、停車したら「ゴツン」って来ちゃったんですよね〜。 もう…不注意なんだからぁ〜…☆ 

 お巡りさんを呼んで現場検証をしてもらって、修理をしてくれるのを確認して解散。 それでも1時間くらいかかっちゃいましたネ〜。 お巡りさんや、保険会社の人、修理工場の人…色々連絡したんですけれど、「怪我はないですか?」「本当に大丈夫ですか?」と何度も言われて、ちょっと不安になっちゃいましたね〜。 でも、背骨に何か不都合があったとしても、レントゲンでわかる程のものは無さそうだし、それ以下の微妙な所はお医者さんには治せないだろうなぁ…と思っちゃいました。 整体のことを専門にやっている方ならわかると思うのですが、そういう方の費用は保険じゃぁおりないでしょうネ〜。

 今のところは体調は問題なしです。 それほど強い衝撃はありませんでしたから、きっと大丈夫でしょう。

 でも、実は何日か前にも追突されたんですよ。 その時は路線バスだったんですね。 ゴン!と音が出て、バンパーの塗装がちょっとキズになった程度だったし、バスにはお客さんも乗っていましたから、「気を付けてくださいね〜」と言ってお終いにしたんですけれど、続けざまに同じ様なことが起こるとなると…う〜〜ん、これはなんでしょうネ〜。 立ち止まらずに、どんどん前へ進め! そんなメッセージのような気がするのですよね〜。 きゃ〜〜、宇宙の後押しかも知れませんよね〜♪

↑今晩のご飯はこんな感じです。 メインは昨日のおじやの残りを水で増量して、イカのげそや、お野菜を加えて、イカ鍋風…? いや〜〜、これが、また、美味しかったですよ〜〜♪ これ以外は冷たいものばかりなので、温かさが心と身体に染みますね〜♪

 kanaはほとんど復活したようですよ〜。 いや〜〜、良かったなぁ〜♪ 電話で色々言っていたんですけれど…「ガス抜き」なんだそうですよ。

 お風呂に入ろうと思っていたんですけれど…う〜〜ん、時間が無くなっちゃいましたネ〜。 それに、猛烈眠くなってきたし…♪

 ステキなステキな一日でございました〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月15日(火) 旧暦師走(12月)8日 

 いや〜〜、さすがに朝は起きられなくって…寝坊ですね〜〜。 ローテーション的には昨日も走ってないし、なんとしてもジョギングをしたいところですけれど…さすがに…ね〜。 支度をして会社へ行くのが精一杯でしたよ〜。 まぁ、こういう日もありますよね〜♪ ドンマイ・ドンマイ! ←あはは…これ、なんだか懐かしい言葉ですよね〜。 球技大会の時なんかに…ね♪

 そうそう、朝kanaから「パンが届いたよ〜♪ お昼に食べるネ〜♪」と電話が入りました。 えへへ、実は昨日の午前中にルヴァンのパンやキッシュ、パイなどを送ったのですよ。 本当は日記にも書きたかったんですけれど、書いちゃったらサプライズにならないですから…ね〜。

↑朝の写真のつもりで、出がけに道ばたの鉢植えを撮りました。 とてもきれいに植えてあって…植物が好きなんでしょうね〜♪

 さすがに日中は元気がありませんでしたネ〜。 いや〜〜、週末の疲れと言ってしまうと、ちょっと抵抗があるんですけれど…。

 今晩のご馳走は↑こんな感じです。 ちょっと写真ではわかりずらいですね〜。

 まず左上のが今朝作ったお野菜とイカの重ね煮。 下から、舞茸、ネギ、白菜、里芋、大根、人参、イカを重ねて、その上に軽く塩を振って煮ます。 全体に火が通った所で醤油を適宜投入して、全体を混ぜて少し煮たら出来上がりです。 いや〜〜、これが美味しいのですよ〜♪

 で、真ん中のが山芋、その右が菜花の胡麻和え、右下はカボチャとブロッコリーの蒸したもの、左下はおじや。 鰹節で出汁を取って、ネギ、エノキダケ、レンコンなどの野菜と、ご飯を入れて煮ただけ。 煮えたら青さ海苔と納豆を投入して出来上がり。 味付けは塩を薄口醤油。 いや〜〜、これも美味しいんですよね〜♪ 鰹節を掻いて出汁にしてますから…ね〜。 これが意外と簡単なんですよ。 お湯を沸かしている間に鰹節を掻けばいいのですからね〜。

 いや〜〜、一日中眠かったです〜〜〜♪ 今日は早寝〜〜☆

ステキな一日でしたね〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月14日(月) 旧暦師走(12月)7日 

 いや〜〜、さすがに昨日はくたびれて…でも帰ってから晩酌をしないではいられませんでしたから、けっこう遅い時間に寝たんですね。 今日はランニングに行くつもりではあったのですけれど、今ひとつ乗り気がしないままのほほんと寝ていたんです。 でも、「買い物に行こう!」と閃いて、出かけました。 一応走る恰好で出かけたんですけれど、諸々の都合で走る時間は取れませんでした。 まぁ、今日の流れはこういう事ですね。

 で、その後も時間が無くなっちゃって慌ててマンションの集会に出かけました。 今日の集会は理事会ではなく、「住民集会」。 まぁ、この位置づけが曖昧なんですけれど、今年の理事長は決定すべき事があると「住民集会」を開きたがるんですね。 まぁ、気持ちはわかりますけれど…ね〜。

 様々な議題の中で、業者への支払をどうするかと言うのがあったんですけれど、ウダウダやっている内に「今年の分は良いです」と業者が言い出しまして、理事長は「そうですか、我々は払わないとは言っていないんですけれど、そう言うことなら、みなさんもご理解頂けるんじゃないか…」とのこと。 「私たちは一言も払わないとは言っていない」との一言で、あ〜、そう言うことだったのか…と思いました。 たかだか2万円程度の出費ですけれど、一体何時間かけて話をしたのでしょう。 合理的に考えれば可能性は2通りくらいしかないのですけれど、それを堂々巡りの話を延々話していて「僕たちの一存では決められないから」と言い続けて、結局、じれた業者が「来年以降は払って頂けるなら、今年の分はけっこうです」と言うことになったんですね。 自分で責任を取らずに値引き交渉をするというのは、こうやってやるんだなぁ…なんて、妙に関心をしたのですけれど…いや〜〜、何と言えばいいのか。

 僕の生き方とは相容れないんだなぁ…と言うことを、再認識した次第。 僕から見て、決して腹黒い人ではないと思うのですけれど、それでも、こういう交渉をするのですね。 たかだか2万円のことなんですけれど、延々とかなりの時間をかけたんですよね〜。

 さてその後は、風童子(かぜわらし)と言うグループの新年会にお邪魔しました。

 ↑ビルの入り口に掲げられているプレート。 「CREATER'S SPACE」とあるんですね。 1階には小ホールがあって、お住まいは4階なんですけれど…いや〜〜、これは良いなぁ〜♪ 建物の名前が「響SOU」というのが、また良いですよね〜♪ 9時を過ぎていたんですけれど、みんなで演奏していてもOKということで、羨ましいくらいでしたネ〜〜♪

 masaはマンションの集会があってかなり遅れて参加したのですけれど、お部屋に入ったらジャンベとか、ギターが鳴っていて、「まさどん、なんかやって!」と言われちゃいまして、即興で横笛を吹かせて頂いちゃいました。 ちょっと厚かましいかも知れないとは思ったんですけれど、いや〜〜、気持ちが良かったですね〜〜♪ 本当に暖かく迎え入れて頂いて、とっても嬉しかったです♪ Oさん、ありがとうございます♪

↑今日は電車のホームで振り袖の女性を見かけることが多くて、お正月には遅いよね〜…なんて思っていたんですけれど、なんと成人の日なんですよね〜〜♪

 帰ってきたのは10時過ぎ。 それからお片づけや洗い物や…いや〜〜、もう2時ですよ〜〜☆

ステキなステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月13日() 旧暦師走(12月)6日 

 kanaからの電話で起こしてもらって、東海村へ行って来ました。 チロリン村のK先生ご夫妻の書の展覧会のお祝いコンサートなんです。 前回はちょっとごたごたしたのですけれど、今回は思う存分やらせて頂きました。 いや〜〜、楽しかったなぁ〜♪

 機材が少なかったり、時間が無かったり…でもそれ以上に、masaの能力や感性の限界もあって、要求されたシーンを思うように創り出せなかったところも多いのですけれど、いくつかのシーンは自分では満足のいくように仕上げることが出来ました。 いや〜〜、ここに参加させて頂いて、本当にありがたいなぁ…と思いました。

↑個展に出品されている作品のひとつです。 歳を重ねて行くと、この言葉の真意が心に染みてくるんですね。

↑コンサートが終わって、K先生とSさん。

 この後はスタッフと一緒に太平洋を望む温泉へ行って汗を流してから帰ってきました。

 鹿児島のkanaですけれど、ちょっと不調のようです。 微熱が出ていて、後頭部が痛んだり、ちょっと辛そうな声をしていました。 精一杯元気づけて電話を切った後、鹿児島へエネルギーを送りました。 kanaの母も不調のようで…う〜〜ん、こういう時に近くにいてあげられない…一生懸命エネルギーを送りましょうね〜。 みなさんも、よかったら鹿児島のkanaと母へ愛を送って下さると嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

ステキなステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月12日() 旧暦師走(12月)5日  冷たい雨が…

 さすがに今朝は寝坊です。 9時過ぎに起きたらしとしと雨。 こりゃダメだ…と言うことで二度寝。 結局10時頃になって起きましたよ。 でも、雨は霧雨のような感じで…これなら行ける!

 公園の梅は蕾が雨に濡れて…でも、ちょっと膨らんできていますよね〜♪ あはは、ちょっとピントが甘いですよね。 すいませ〜〜ん♪

 雨の公園は人影もまばらで、ランナーがやたら目立っていましたよ〜。 みんなスピードが速いんですよね〜〜。 玉川学園のユニフォームを着た男女なんか、かたまってびゅんびゅん走ってましたよ〜。 それぞれのグループにはちゃんとサポートの人がいて、飲料水なんかも準備して、仲間が通ると差し出したりしてましたよ。 いや〜〜、こういう世界もあるんですね〜♪ そんな中、masaはマイペースで5.2kmほど。 時間にして38分でした。 いや〜〜、気持ちが良かったですね〜〜♪ 7分/kmですね。 このペースで約5時間走り続けると42.195kmになるんですね。 ひゃ〜〜、5時間なんて…ね〜☆

↑晩ご飯はこんな感じです。 酒は鹿児島でkanaが買ってくれた有機の焼酎です。 サッパリとしていてなかなかいけます。 メインはお野菜を色々入れたカレー風煮込み。 お餅が入ってるので、カレー雑煮ですね。 カレーと言ってもカレー粉は使わないで、ターメリック、生姜、七味唐辛子(少々)の簡単なもの。 いや〜〜、これがなかなか美味いんですよね〜♪

 明日の東海村でのコンサートの準備もなんとか出来て、さぁ、寝ましょうネ〜〜♪ 明日は早いですからネ〜〜♪ おやすみなさ〜〜い♪

いや〜〜、今日もステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月11日(金) 旧暦師走(12月)4日  →  雨は降りませんでした。

 昨日はちょっと不調だったので、目覚ましをセットしないで寝たんですね。 そうしたら、けっこう熟睡して…あはは、起きたのはなかなか良い時間でした。 そう、8時間弱寝てましたネ〜。 これが7時間くらいで目が覚めたら、朝のジョギングに行けたんですけれどね〜♪

 なんだか、朝はバタバタとして出かけましたよ。 そうそう、お洗濯をやったんですね。 お日様が差し込んでいて…これならお洗濯だよね〜と。 ベランダでお日様に向かって深呼吸…いや〜〜、これが気持ちが良いんだなぁ〜♪ お弁当は昨日の以下を中心に詰めて持って行きましたよ。

↑お昼過ぎまではこんな感じでとっても良いお天気でした。

 夕方になって、ちょっと家に帰って洗濯物を取り込んだんですね。 今日は夜に一つ打ち合わせが入っているものですから…。 そうしたら、新しいお客様から「今日持ってきてくれるンじゃぁなかったんですか?」とのお電話が。 どっひゃ〜〜!! そ、そう言えばそんな話をしたような…なんとか連休明けの納品と言うことにして頂きましたよ。 いや〜〜、まいりましたネ〜〜。 ちょっと気を抜いていたんですね。 気を付けないといけません。 それにしても、なんとか収拾出来たので良かったなぁ〜。

 さて、夜の打ち合わせは13日の太鼓と舞のステージ。 masaは照明の担当なんですね。 これが、会場の機材がかなり少なくて、さてどうしたものでしょうか…。 打ち合わせ自体は、イメージを伺ってかなりハッキリしました。 あとは、当日のリハーサルが勝負ですね。 照明というのは事前のリハが出来ないのですよね。 で、それまでにいろんな情報を得ておいて、頭の中に組み立てたものを当日の短い時間内に創り上げる…なかなかステキなお仕事なのですね。 いや〜〜、本番が楽しみですね〜♪

 美味しいお料理とお酒に舌鼓をうちながら、いろんな話で盛り上がって、とってもステキな時間になりましたよ〜〜♪ マラソンへ懸ける気持ちなども少し話したりして…♪

↑新宿まで帰ってきたら、こんな電車がいましたよ。 「ムーンライトえちご」…夜行の新潟行きの快速なんですね。 お〜〜、新潟かぁ…。 高校の時に上野から夜行に乗って、蒸気機関車の写真を撮りに行ったことがあったんですよね。 それから、時期は違うんですけれど、青春18切符で九州まで行ったこともありまして、特急券や急行券がいらない夜行列車には思い入れがあるんですよね。 この快速は、特急用の車両なんですね。 3連休の始まりですから、これで出かけたら…どんな世界に行けるのかなぁ〜♪ この他にも電光掲示板には「ムーンライト信州」という列車がありましたから、松本方面にも夜行列車が出ているのですね。 う〜〜ん、いつか乗ってみたいものですね〜♪

↑帰ってきて…やっぱりちょっとは食べたくなっちゃって…これです。 小さなお皿に可愛いでしょ?

 明日は朝から雨だと思って夜更かしをしているんですけれど、天気予報を見たら、なんと!朝のうちは降らないかも知れない…ははは。 やっぱり早寝早起きが基本かな〜?

いや〜〜、今日もステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月10日(木) 旧暦師走(12月)3日  今日も暖かですね〜♪

 いや〜〜、昨日は夜更かししちゃったものですから…当然の事ながら…朝は辛かったな〜☆ でもね、ここで走らなくってどうする!!…と、自分に気合いを入れて、今日は短めにね。

↑ストレッチをしてから、ガ〜ッと走ったんですけれど、いや〜、ちょっと気合いが入りすぎたかなぁ…途中で苦しくなっちゃいましたよ。 8日に「朝、ちょっと口に入れすぎた…」って思ったんですけれど、今日は何にも食べないで走ったんですよね。 う〜〜ん、どうしたんでしょうか。 まぁ、お正月の疲れが今ごろになってたまってきたのかも知れませんよね〜。 それでも、早めに走ったんで身体は温まったし、そういう点ではなかなか気持ちは良かったんですけれど…ね〜♪

 お仕事はなかなか忙しかったですよ〜。 あはは…「ようやく」って感じですけれどね〜。 銀行にも行ったし…。

 まぁ、それでもなかなか良い時間に帰ってきたのですよ。 家へ着く少し前にkanaから電話。 なかなか元気そうな声をしていいました。 母の熱がほぼ下がったとのことです。 いや〜〜、良かったなぁ〜。 まぁ、風邪をひいたあとには免疫力が上がるという話ですから、そういう点では良かったんですけどね。 でも、一緒にいるとそれは気になりますよね。 精一杯色々やっているkanaの後ろ姿が目に浮かびますよ。 いや〜〜、本当にご苦労様。 愛しているからネ〜〜

 で、晩ご飯は↑こんな感じです。 メインはスルメイカと野菜の重ね煮風。 上の方には作り置きのおかず。 右のは山芋。 おつゆは納豆入りみそ汁…こうやって、あらためて見てみると、こりゃ〜すごい量ですよね〜。 どうも身体もくたびれているようで、さすがにあんまり食べられなかったですよ。 玄米とみそ汁、山芋は完食。 他はそこそこ…って感じでしょうか。 それでも、食べ過ぎた感じがします。 いや〜〜、ちょっと食べる量を減らした方が良いですよね〜。 でもね、美味しかったですよ〜〜♪

 kanaからのおやすみコールは、テレビでやっていた、とある緩和ケア病棟のお話し。 いわゆるホスピスってやつですけれど、リハビリをいっぱいやったらしいんですよね。 そうしたら、患者さんが元気になっちゃって、寝たきりの人が立てるようになったとか、死ぬ直前まで歩いてトイレに行けたとか、中には元気になって退院しちゃった人もいるんだとか。 ホスピスを退院するなんてあり得ない話ですけれど、現実にあったんだそうですよ。 人間の身体ってすごいなぁ…と思いますネ〜。 ちゃんと上手に鍛えれば、元気になるんですよね。 そういう身体の力を引き出してくれる医者がどんどん増えてくるといいなぁ…と思いますよね〜。

いや〜〜、今日もステキな一日でしたネ〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月9日(水) 旧暦師走(12月)2日  3月の暖かさだったそうです。

 朝はちょっと寝坊。 ご飯を炊く予定なので、ちょっと走りに行く時間が取れそうにないかな〜、と言うことで、ご飯を炊きながらお掃除をちょこっと。 「ちょこっと」とは言っても、いちおう全体をくまなくやりましたよ〜♪ あはは…今年の掃除始めなんですね…これが、ね♪ そうそう、ご飯も今年初めて炊きましたよ〜♪

 お弁当はこんな感じ。 ご飯は小豆玄米ご飯です。 白菜とじゃこを煮てみました。 ふふふ…美味しかった〜〜〜♪

↑久しぶりの消防署前です。 何を撮ったかというと、車庫に入っているんですけれど、ライトや赤灯が点いてサイレンも鳴っているんですよね。 この一瞬前には消防車と救急車の前には数人の隊員がいて、指差し確認…「ライト、良し〜! ウィンカー、良し〜!…」ってやっていたんですよね。 いや〜〜、24時間態勢の消防署の点検風景なのでした。 縁の下の力持ちですよね〜♪ ありがとうございます♪

↑こちらは欅坂というんですが、六本木ヒルズの裏側の通りです。 駐車場から出てみてビックリ! なんですか! このイルミネーションは!! まぁ、幻想的と言えば言えなくもないけれど、ちょっとけばけばしいんですよね〜。 う〜〜ん、ちょっと地球の本来の美しい在り方からはかけ離れているんじゃぁありませんか?…なんて言いたくなっちゃいます。

↑晩ご飯はこんな感じ。 右の豆は朝から水に浸しておいて、今晩茹でたんですが、ちょっと茹ですぎかなぁ〜。 金時豆なんですけれど、煮くずれる寸前なんですよね。 普通ならお砂糖を入れて煮るんだけれど、甘い豆をおかずにしたくないんで、今回はマヨネーズを乗せてみました。 なかなかサラダっぽくなって良い感じですよ〜♪ 左の刺身は鹿児島産のぶり。 なぜか「鹿児島産」という表示に惹かれたのでした…えへへ♪ 明日のお弁当用に「漬け」も仕込んだし…うふふ♪

 「早寝、早起き、ランニング」…の筈なんだけれど…ちょっと遅くなっちゃったなぁ…さっきは猛烈に眠かったんだけれど…ね〜〜♪

いや〜〜、今日もステキな一日でしたネ〜〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月8日(火) 旧暦師走(12月)1日  ちょっと暖かいです。

 いや〜〜、「早寝、早起き、ランニング」のスローガンの元、張り切って寝たのは良いんですけれど、気が付いたらちょっと遅め。 目覚ましはいつの間にか止められているのですよね〜。 う〜〜ん、止めた覚えはないんですけれど…ね〜♪ きっとセットするのを忘れたのかも…あはは、昨日はしっかりセットしたんですけれどね〜。

 でもね、せっかくなんでランニングに行きましたよ〜♪ ちょっと時間をやり繰りすればなんとかなりそうでしたから…。

↑公園に入ったらこんな風景が…いや〜〜、幻想的というか、神秘的というか…「早起きは三文の得」って事ですよね〜〜♪ 一面霜が降りていて、なかなか良い雰囲気でしたよ〜♪

 今回は3.3km、約22分のジョギング。 本当はもう少し走りたかったんですけれど、今いち調子が上がらないんですよ。 実は今朝は、いつもは帰ってきてから飲んでいたジュースを、出かける前に飲んだんですよね。 最初の一口はめちゃめちゃ美味しかったんですけれど、走る前にはあんまり何かを口にしちゃだめですね〜。 横腹が苦しいんですよね。 次回からは飲んでも1/3くらいにしときましょうね〜。

↑今日のお弁当はこれです。 そう、お蕎麦なんですね。 消化の良いものと言うことで、以前からお昼には麺類を食べてみたいと思っていたので、今朝は、いっぱい茹でてあった日本蕎麦をこんな風にしてみました。 いや〜〜、これがなかなか美味しいんですよね〜〜。 お腹にも優しいし…毎回とはいかないんですけれど、レパートリーに入れたら良いですね〜。

 さて、お仕事の方は暇モードでしたよ。 お陰で今度の13日のリハーサルにちょこっと顔を出すことが出来ました。 衣装も凝っていて、なかなか楽しみですね〜〜♪

↑帰りはちょっと遅めだったので、残り物でササッといただくことにして、明日のお弁当用に煮物をしてみました。 煮物が出来るまでは待っていられないので、夕食を食べながら15分くらい火を通したんですよね。 お肉やお魚は入っていませんから、完全なベジタリアン料理です。 この写真…出来上がってちょこっと味見です。 いや〜〜、なかなかシンプルで美味しいですね〜〜♪ ふふふ…明日のお弁当はこれに決まりですね〜。

ということで、ステキな一日でした〜♪ ありがとうございます♪

2008年1月7日(月) 旧暦霜月(11月)29日  →  一時 

 昨日はHPの更新なんかをしていたんで、寝たのが2時を過ぎちゃいまして、今朝は遅めの起床です。 さすがにお散歩の時間はありませんでしたね〜。 そうそう、変な夢を見たんですよね〜。 宝くじで1億円が当たったのに誰かにあげちゃって、自分は1000万円当たった夢とか、マンションの建設予定地に行こうとしたら、そこが海の上で「そうか、ここは水深が浅いからなんとか建てられるな…」なんて言っているシーンとか、しかも同じ夢を何回か見たんですよね〜。 あはは…夢分析をしたら、何かわかるのかなぁ〜。

↑今日のお弁当はこんなものの詰め合わせです。 左上のはベジ・デ・タコスを使った豆と野菜の煮物。 ちょっとチリ・コン・カンの雰囲気です。 その右はレンズ豆のサラダ。 手前のが昨日の刺身の漬けを蒸し焼きにしたもの。 こんなのを適当に詰めて持って行ったんですね。 いや〜〜、今年初めてのお弁当はなかなか美味しかったですよ〜〜♪

 さて、仕事始めですね〜♪ まぁ、滑り出しはのんびりとしてますね〜。 この時間にレコーディングの機材なんかを色々調べたりして…ね。 今年は良い仕事が出来ると良いなぁ〜。 それに尽きますよね〜♪

↑晩ご飯はこんな感じです。 昨日のお蕎麦がいっぱいあるのでメインはかけそば。 おかずも昼とそれほど変わりませんね〜。 山芋と納豆が新顔かな。 でも、なかなか美味しかったですよ〜〜♪ おっと〜〜! 青菜…これは、春菊の胡麻和えです。 去年買った春菊なんですけれど、ちゃんと保ってくれたんですよね〜♪ 美味しいですよ〜〜☆

 帰ってきたのが割と早めだったし、夕ご飯も簡単に作っちゃったから、時間があると思ってネットを見ていたら、けっこう良い時間になってしまいましたよ。 今夜は指宿菜の花マラソンのHPを見て感動してました。 フルマラソンって、なかなか大変なんですよね〜〜。 でも、来年は出たいなぁ〜♪

 kanaから電話があって、話していたら「HP見るより早く寝て、明日走りなさい!」…いや〜〜、確かにそうなんですよね〜〜。 いくら研究したって、体力は付きませんからネ〜〜。

 kanaの母は、ここに来て風邪の症状が出て来たようです。 kanaの方は、買い物に街まで歩いていったら、気持ち的にはスッキリしたようです。 いや〜〜、良かったなぁ〜♪ でも、街まで歩くって、休憩を入れて2時間弱なんですよ。 考えてみたらすごいですよね〜。 ちょっと足が痛いなんて言ってます。

 と言うことで、早めの就寝、早起き、ランニング…ですよね〜〜♪

今日もステキな一日でした♪ ありがとうございます♪

2008年1月6日() 旧暦霜月(11月)28日 

 昨日は鹿児島から帰ってきたのが11時を回っていて、それからHPを見たりメールのチェックをしていたら寝るのが2時前になったけれど、今朝は割とスッキリ目が覚めました。 あはは…そうは言っても9時前なんだけれどね〜。 今年初めての東京での朝なんですね〜♪

 まずは八幡様へ鹿児島のご報告とお礼。 お陰様でステキな鹿児島でした。 なかなか色んなことがあったんですけれど、う〜〜ん、いつか書けるかなぁ〜。 以前も「ご報告は後日に…」なんて書いておいて、それっきりだった事がありましたよね〜。

 masaの両親は元気でした。 二人とも80歳を超えていますけれど、あーやって元気でいてくれるのは、本当に嬉しいことです。 母は一時は寝たきりになるかと心配しましたけれど見事に復活、今は杖をついて歩くことが出来るようになっています。 あのバイタリティーは本当に感動しますネ〜♪

 kanaの母は一応元気です。 が、お正月の疲れが出たのか、昨日は39℃からの熱を出してしまいました。 今日は37.2℃まで下がったようですけれど、なかなか気をもみました。 そんな身体でもmasaをバス停まで送っていくと言っていましたけれど、さすがに辞退してタクシーを呼びました。 どうもここ数日不調だったようで、それを黙っていたのですね。 そのうえに、僕たちが出かけている時にも休まないで色々家事をしていたようなんですね。 kanaはそのことにちょっとショックを受けているようです。 何かやっていないと落ち着かないのかも知れません。 それも自分の好きなことと言うよりは、主婦の仕事を…ね。

 わずかな時間だったけれど、kanaと二人で霧島神宮へドライブしたり、オカリナを吹いたりなかなか充実していましたよ〜♪ まぁ、二人の時間が楽しいと別れた後でちょっと寂しいんですけれど…ね〜♪

 さて、お散歩の後半は代々木公園へ。

 時間があるので30分ばかりジョギングを。 距離にして4.5kmくらいかな。 けっこう汗もかいて気持ちが良かったですね〜〜♪

 帰ってきてからゆっくりしていたら眠たくなっちゃって、2時半頃から夕方まで寝ちゃいましたよ。 いや〜〜、気持ちが良かったですね〜。 kanaが2回程電話をくれたみたいなんだけれど、気が付きませんでしたよ〜☆

 さて、晩ご飯はこんな感じ。 お蕎麦にしてみました。 メインはお刺身…これは、スーパーで3割引だったんですね。 で、多すぎるので半分くらい残しておいて、「漬け」にしておいて明日のお弁当に入れる予定です。

 さぁ、いよいよ2008年のお仕事も始まりますネ〜〜♪ 平成20年…すごいですね〜。 もう20年ですよ〜〜☆ そして、鹿児島の母もうまい具合に行ってくれると良いですよね〜。

 今年2008年、僕たちは「奇跡」を生み出すべく生きていきます。 いえ、今こうやって生きている…そのことがすでに「奇跡」なのでしょう。 人が人を愛する…そしてその愛が人を癒す…そうやってみんなが幸せで輝いている…そんな世界。 そんな世界に生きていたいと思います。

ありがとうございます♪

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